婴儿通过对乳头的吸吮，来促进母亲体内激素分泌，加快产后子宫的收缩恢复，使之从孕期到非孕期成功过渡，使妈妈早日康复。

母乳喂养可以帮助妈妈产后恢复体形。

母乳喂养的妈妈患乳腺癌和卵巢癌的几率低。

能减少产后出血，母亲体内的营养物质，如蛋白质、铁和其他所必需的一些营养物质，能通过产后闭经得以贮存，有利于产后的康复，并且有利于延长生育间隔。