这几天，有好几个孕妈在给乐乐妈的留言中，都或多或少的提到了一些孕期的注意事项，有科学的也有错误的。我们常说女人一怀孕就变得娇贵起来，不许做这个，不许做那个。

1. 孕期药物滥用或不用

有病吃药是再正常不过的事情了，没必要干耗着不吃药，若有病不及时医治，势必造成孕妈妈抵抗力下降，也会影响胎宝宝的正常发育，有些病毒性疾病甚至会导致胎儿先天性损伤，后果比较严重。但是孕妈妈用药须在医师指导下服用，尤其是某些抗生素、激素、止疼药和镇静安眠药等，是引发胎儿畸形的重要因素，不可滥用。目前临床医生都会根据国家药典选择A类或B类副作用较小的药物，对孕妇而言是比较安全的，因此大可不必忌药讳医。

2.足不出户

怀孕是每个渴望做妈妈的女性的必经之路，怀孕后的女性在此时会浑身散发着母性的魅力和光辉，大可不必为了外形的一时改变而抑郁，如果孕妈妈心情不好，对胎宝宝的成长是极其不利的。此外，孕期活动量过少，还会给正常分娩带来困难，使产程延长，难产增多。所以，孕妈妈还是可以做一些力所能及的简单家务活，但要尽量避免做长久下蹲姿势。此外，日常生活中，孕妈妈最好着装宽松，不到空气污浊的地方，也不主张化妆，若要保护皮肤，可以选择性质温和的婴儿油。

3. 抗拒做B超

很多孕妈妈对孕期做B超持抗拒心理，担心放射性物质会伤害到腹中的胎儿，但并没有相关数据支持孕妈妈们的这一担忧。相反，孕期适当做B超对胎儿来说是有利无弊的，一些异常情况如宫外孕、畸形育等可通过B超得到及时发现。

4.忽视孕前、孕期检查

一般来说，计划怀孕可以大大降低孕期风险，因为通过孕前检查，很多不利于胎宝宝的疾病都要先治愈才受孕。但是这并不意味着怀孕后的检查不重要。很多人会忽略早孕检查，受孕三个月后才到医院确诊妊娠，其实这很危险，因为孕早期是流产的高发时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。

5.不良的饮食习惯

有些孕妈妈担心分娩后身材走形，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等营养品，有的甚至比平时吃得还少。这样无法满足胎宝宝迅速生长发育的需要，对其后天的健康成长也会造成难以弥补的损害。但也有一些孕妈妈片面地认为吃得越好，营养越丰富，对胎宝宝越有利。这样做无疑会造成体重增速过快，孕育出“巨大儿”，不仅给分娩造成困难，也容易引发并发症，如妊娠期糖尿病、妊娠高血压疾病等。

一般来说，孕期主食可以保持不变，只须增加种类就可以了，要保证各类瓜果蔬菜的摄入，以满足胎儿生长发育的需要。建议孕妇整个孕期增重12.5千克为宜。

6.完全禁欲

有些女性一怀孕，因担心胎宝宝的安危就推行禁欲政策，导致夫妻关系紧张。其实，孕期是可以适当进行**的。除了怀孕期的前三个月和后三个月（这两个时间段容易引发流产、早产和宫内感染等不良后果）不建议有**，其他时间是可以考虑过**的。但是，有流产征兆、心脏和血压有问题的孕妈妈在孕期最好不要过**，宫颈有肌瘤、息肉，或者胎盘前置的孕妈妈孕期也最好不要有**。