如果你的宝宝晕车，每天用三分钟，爸爸妈妈可以和孩子一起做前庭器官训练操。或许问题就解决了。训练操简单易学，适合所有能走会跑的孩子。

1、让孩子通过高度不高的平衡木。开始时，父母可扶着孩子的手臂，然后慢慢地撒手，让孩子独立地走过。

2、教会孩子沿着地上的细绳行走，身体尽量不要多晃动。

3、与孩子一起旋转5-7分钟。如果能坚持训练，数月后就会有明显的效果。

如果真的带宝宝乘车，做好这些：

1、出发前40分钟内，不能让孩子吃东西。吃东西后20分钟，让孩子服防晕药。

2、在汽车行驶途中，不要让孩子随便吃东西，家长自己最好也不吃东西，否则食品气味易引起孩子恶心。途中只能喝点凉开水。如果旅途很长，可等车停之后，让孩子下车后再吃食物。

3、如果孩子能在旅途中入睡，那是最理想的；如果孩子不愿意睡觉，父母可讲故事或者聊天以吸引孩子的注意力。

4、如果能停车半小时，一定要带孩子下车呼吸一下新鲜空气。

训练篇

1 累积搭乘交通工具的经验

家长可以选择平稳的交通工具，或挑好的路况及天气带孩子出游，慢慢地增加他搭乘车子的次数及距离，逐步适应交通工具的影响。

提醒：宝宝如果年纪太小的话，还是尽量不要带到外面，一方面宝宝身体抵抗力差，到了外面，很容易受到病菌的侵入；另外一方面，宝宝们的身体毕竟还没有发育完全，晕车对于他们而言是很痛苦的经历，也许会造成心理阴影，造成以后坐车时的恐惧。一些常用的小偏方对于宝宝们来说或许不适用，还是慎用为好。宝宝们都很娇嫩，千万别因为自己的一时疏忽，造成不必要的麻烦。

2 从小训练孩子的前庭平衡

婴儿时期，可以将宝宝放在床上，缓慢且轻轻地往左推、往右推，一方面做为亲子活动，一方面训练孩子的平衡功能。当他具有自我行动的能力后，则可先让孩子练习蹲下、站起，待他习惯之后，再进行原地转圈，及向左转、向右转的练习。