本周胎儿发育比较平稳，皮肤开始增厚，发育成为四层。

胎儿身长约16-25cm，体重约250-300克， 胎儿的头上长出了头发。牙齿正在发育。四肢已发育良好。免疫抗体通过母亲的血液转送给胎儿，在出生后的最初一段时间内，它帮助婴儿抵抗疾病。胎儿的感觉器 官开始按区域迅速发育，神经元分成各个不同的感官，味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都从现在开始，在大脑里的专门区域里发育，神经元数量的增长开始减慢，但 是神经元之间的相互联通开始增多，形成记忆与思维功能的神经联系也在增加。

胎儿在频繁的活动，你会初次感到胎儿的活动像鱼一样轻轻的游动。他甚至对子宫外的声音会有反应。如果你没有感觉到胎动，你也不必担心，因为此时他若处于安静阶段，也属正常。

此时您需要将更多的精力放到增强营养上。怀孕早期食欲不振的情况早已经消失，您会在本阶段食欲大增，应尽量多吃些营养均衡的食品，切忌饮食过量。过量饮食 会增加生产时的困难和痛苦，此外还容易造成高血压，糖尿病等症状，同时对胎儿的发育也没有什么好的作用。因此科学的饮食是十分重要的。

在这时候您应当考虑参加一些产前教育学习培训班。通常这些培训班会指导您生产时要注意的事情，教您数胎动，告诉您怀孕时的注意事项等。再有一个 20周，您 就要和宝宝谋面了，兴奋的同时还会有些紧张，适当的参加些产前教育学习培训班，不仅可以帮助您减轻心理负担，更可以教您一些生产时的小窍门。

在20周的时候您应当开始建立教育计划了。多浏览些育儿的书籍，参考她人育儿的经验，针对自己的情况来制定计划。多和宝宝交流，在闲暇时和宝宝说话，观察他(她)的反应。记住，宝宝是最喜欢听到妈妈的声音的，开始和宝宝讲话