想要生下一个健康聪明宝宝，就需要有好的条件，条件越好，生出的宝宝越健康。这一切的一切都和男女双方的生育能力有关。

1、年龄

25～35岁这段时间是生育功能最旺盛的时期，是最佳的受孕时期。随着职业女性的增多，高龄产妇的数量越来越多，医学上将35岁以上产妇称为高龄初产妇。与适龄生育相比，高龄初产妇要承担更多的风险。

2、健康状况

年轻并不代表健康，有些20来岁的青年身体素质还没一个40来岁中年人好。男女双方，越是健康，受孕的几率也就越大，有一方条件不好，都会影响受孕，所以从日常生活开始，养成好的生活习惯。

3、避孕历史

以前有没有吃过避孕药，避孕药吃多了会有导致不孕的可能性，所以吃避孕药是最不可取的避孕措施。

4、月经周期

月经周期不规律、周期长且不稳定的女性比较不太容易受孕。

5、人流次数

对于人流，没有的女性最好，因为发现流产的次数与发生不孕的几率成正比，多次人流不但会导致输卵管逐渐堵塞，还会使子宫内膜变薄，以后一旦怀孕了，很有可能因为子宫问题而流产。

6、心理问题

正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，产生心理问题，极易发生内分泌紊乱，造成月经不规律，甚至无月经、不排卵，从而导致不易怀孕。