宝宝感冒鼻塞是常有的事儿，多数的感冒情况似乎并不让家长们头疼，也许想着吃些药就会好了，可是是药三分毒，那么有什么好办法可以有效缓解宝宝鼻塞呢?下面小编就介绍一些缓解宝宝鼻塞的方法，一起来看看吧！
一、随症加减
1、风寒感冒
症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌质淡。
具体手法
①揉外劳宫100次。
②重推三关穴500次。
③双手提拿肩井穴部位肌肉5～7次。
④用食、中指揉二扇门50次，揉时要稍用力，速度宜快。
2、风热感冒
症见发热重，微恶风或恶寒，咽痛，口干，有汗，面赤，鼻塞，流黄涕，咳嗽痰黄，舌边尖红，苔薄黄。
常用手法
①清肺经300次，清天河水100次。
②按揉大椎穴1～3分钟。
③以掌横擦骶尾部，以透热为度。
④拿肩井3～5次。
3、咳嗽痰多者
加按揉天突、丰隆穴各1分钟，推小横纹100次，分推膻中100次。
4、高热惊厥者
加清肺经300次，清心经300次，推涌泉200次，清天河水500次。
5、食欲不振者
加揉板门100次，摩中脘3分钟，按揉足三里穴1分钟。
二、按摩常用手法
1、患儿由大人扶抱或俯卧位，家长以手掌蘸少许生姜汁沿脊柱两侧膀胱经，用力推搓背，腰部，以红热为度。
2、家长以双手拇指在背部风门、肺俞穴分别按揉1分钟。
3、患儿仰卧位，家长以双手拇指推鼻翼两侧各20～30次，然后推印堂、攒竹穴，再向左右分抹额部，抹到太阳穴后用拇指按揉法。如此反复数遍，以皮肤微微发红为度。
4、家长以拇指先点后揉曲池、合谷穴各1～3分钟。