1.水中分娩可以便于孕妇放松
水中分娩并不是在凉水中生产，而是适宜温度的温水。水中分娩可以使孕妇心情放松，保持镇定，还可以降低消耗的能量。同时能够使孕妇的骨盆及大腿肌肉放松，让宝宝可以顺利的通过产道出生。
2.能够缓解疼痛缩短产程
水中分娩可以有利于肌肉的放松，对宫口的张开有很好的帮助。水中分娩和正常的传统的分娩方式相比较，所用的生产的时间要短一些。一般正常可以缩短一个半小时。因为水中分娩的水是有温度的，温水通过刺激皮肤产生的信号经快纤维传导，可以阻断甚至减少疼痛信号传输到大脑，这会然产妇的疼痛感有所下降，所以不会感觉很痛。
3.可以减低产道的裂伤
一般头胎出产的孕妇大多数都会做会阴侧切，因为会阴侧切是为了避免胎儿娩出时将产妇的会阴撕裂而给会阴体短的产妇所做的处理措施。可是水中分娩就会减轻这种痛苦，水中分娩可以提高产妇的会阴弹性和松弛度，这样可以降低会阴撕裂的机会，避免侧切，减少痛苦顺利生产。
水中分娩不仅仅对产妇有这些益处，也会给婴儿高度的安全感，这一系列的好处使得很多孕妇都要选择水中分娩。但是也不一定每个孕妇都适合水中分娩，这种分娩方式也需要根据孕妇的个人体质状况来决定，所以如果要选择水中分娩之间必须咨询医生后在做打算。