活动目标:

1、尝试走过有障碍、高低不一的平衡木,发展幼儿的平衡能力。

2、敢于挑战、坚持,体验体育活动的乐趣。

活动准备:

平衡木4个、水桶一人两个、积木、水盆两个、音乐。

活动过程:

1、热身运动

2、练习两臂侧平举走过平衡木。

*第一项任务:走过平衡木

要求:走上平衡木时,两臂侧平举,站稳再走,返回时加快速度。

*第二项任务:走过放置障碍的平衡木

要求:过障碍物时,一定要抬高腿,返回时障碍物加高。

*第三项任务:过高低不一的平衡木

要求:上坡时,身体需要前倾(重心向前移),下坡时,身体要向后倾,慢行

3、游戏:学小和尚练功

第一次练习要求:每人一手提一个水桶,两臂侧平举,行进的过程中不能将水桶掉下来。

第二次比赛要求:分两队进行,到达终点后把水倒入水盆,拿空桶返回,看哪一队的小和尚最先把水装满,为胜。

4、放松运动。