3．舌淡红、苔薄白。
看舌象的小窍门。
①让孩子张嘴，把舌头自然伸到唇边，处于放松状态。注意，不要用力伸舌，否则舌头处于紧张状态，舌面充血，就不能准确判断舌头的颜色。
②参照口腔黏膜看舌头的颜色。若两者颜色相近，就是淡红舌。若舌头比口腔黏膜颜色鲜红，就是红舌，提示有热。
③薄白苔好比绿色的庄稼顶着薄雪，透过舌苔可以看见红色舌头的就是薄白苔。
风寒感冒可以选用感冒清热颗粒、荆防颗粒等中成药治疗。如果舌苔白且黏腻不净，还可以用藿香正气水。以咳嗽为主要症状的风寒感冒可以选用通宣理肺口服液。值得注意的是，感冒清热颗粒不能治疗风热感冒，而是用于风寒感冒。
风热感冒须详辨
风热感冒有4个望诊小窍门。
1．鼻涕色黄、黏稠。
2．黏稠的黄痰，甚至有腥臭味。
3．舌红、苔薄黄。红舌、黄苔均是有热的表现。
4．咽红，扁桃体红、肿，颌下淋巴结肿大、按压疼痛。咽、扁桃体红的判断方法同上。
风热感冒的中成药较多，如小儿感冒颗粒、小儿解表颗粒、桑菊银翘散等。以咳嗽为主要症状的风热感冒可选用儿童清肺口服液、小儿肺热咳喘口服液、小儿清热止咳口服液等。
谨慎穿衣防感冒
春季气温的特点是乍暖还寒。在气温交替、温差变化的时候，孩子最容易感冒。因此，穿衣得当也能预防感冒。中医把春季穿衣的原则概括为“春捂”。
“春捂”是指在气温还不稳定的时候，不要急着给孩子减衣服。当气温趋于稳定，且逐渐回升时，减衣服也有讲究：应先减上衣，因为上身易出汗，汗后易感冒。保证下身，尤其足部的温暖也是预防感冒的关键。
很多妈妈不知道该给孩子穿多少衣服。孩子穿衣服有个参考范围，孩子在室内安静状态时，穿少了手脚会凉；穿多了，后背就出汗。因此，给孩子穿衣要保证手不凉、背无汗。当然，孩子活动时应脱衣服，出汗后更要擦干汗水、勤换衣服。
虚邪贼风、避之有时
中医养生保健第一点就是“虚邪贼风、避之有时”。“贼风”喜欢趁虚而入。例如，孩子睡觉踢被子或光脚走路，都容易感受邪风引起感冒。“避之有时”不单是指感冒流行的时候，不去人群聚集的公共场所，而且在节气变换，尤其温差变化的时候都容易伤风感冒。因此，孩子在动静变换、进出房屋、日夜交替等时候也要适时增减衣物。照顾孩子不仅要细心周到，还要注意温差变化，才能有效预防感冒。