3、及时擦干身体

小孩出汗多,父母应及时帮孩子擦干身体。有条件的家庭,应给孩子擦浴或洗澡,及时更换内衣、内裤,以免孩子着凉。小儿皮肤娇嫩,过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处,可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

4、饮食调理

吃酸味食物

酸味能敛汗、生津、解渴,小孩出汗多,易损失津液,适当吃酸味水果,如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等,可预防流汗过多而耗气伤阴。

吃富含钾的食物

出汗过多,钾,钠等微量元素的排出也会增多,因此需要补充,香蕉,海带,番茄,花生,深色蔬菜,红豆,绿豆,坚果类食物,都是不错的富含钾的食物,适量补充能为机体补充能量,防止缺钾。

5、治疗引起多汗的疾病

发现孩子多汗,妈妈应仔细观察有无其他并发症状,及时去医院就诊,治疗引起多汗的疾病。如幼儿有活动性佝偻病而多汗,可去医院就诊,口服鱼肝油和钙粉,多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗,没有发热,面色苍白,精神萎靡,四肢发冷,应考虑低血糖的可能,在家先喂糖水,再立即去医院,进一步诊治。

三、小孩出汗多吃什么调理

1、泥鳅汤

用料:泥鳅120克、盐适量。

做法:泥鳅剖腹去除肠脏,用油煎至金黄色,加水2碗煮至半碗,放入精盐少许调味,小儿分次饮汤,不吃泥鳅。连服3-5天。

功效:有补气益阴之效,适用于小儿汗多、盗汗。

2、麦枣糯米粥

用料:小麦60克,红枣15克,糯米15克。

做法:将小麦、红枣、糯米分别洗净,一起入锅,加水适量,用大火烧开,再转用小火熬煮成稀粥。每日一次,连服5~7天。

功效:补脾和胃、敛汗安神,适用于小孩出汗多,夜间盗汗等症。

3、糯米煲猪肚

用料:糯米500克、猪肚1个。

做法:把米放入猪肚内,用线结扎,加水适量,共煲1小时,调味后喝汤,过后也可将糯米晒干捣碎,分10次煮粥食用,每天1次。

功效:有补中益气、剑阴止汗等功效。适用治疗小儿出汗多。

4、黑桂圆大枣汤

用料:黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克,

做法:上述材料,加水慢火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服15天。

功效:补虚止汗,适用于体质虚弱出汗多的小孩。

5、黄芪红枣汤

用料:黄芪15克,红枣20枚。

做法:上述材料放入锅中,加水适量,文火煎煮1小时,每日一剂,分2~3次服食,连服10天。

功效:提气止汗,适用于气虚体弱出汗多的小孩。

6、百合莲子饮

用料:百合20克,莲子30克,冰糖30克。

做法:先将百合、莲子洗净,放锅内加适量水,用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,连服数天。

功效:静心、补虚、止汗,适宜夜间出汗多的小孩。

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