给婴儿喝冷水，这是一个具有争议的话题。在你给自己的宝宝的饮食中引入冷水之前，是很有必要考虑许多问题的，比如安全性和时机。因为水，有时候也会带来安全隐患，所以你必须要谨慎。年龄过小的婴儿，他们的肾脏还不能妥善的处理水分和盐分，所以可能会引起一些健康问题。

1.潜在危险

过早给你的宝宝引入冷水，可能会造成伤害。四个月以下的婴儿的肾脏，还不能妥善的处理水分和盐分，有时候这就会稀释婴儿的血液，并导致一些医疗问题，比如低钠血症。水还会阻碍你的婴儿对配方奶粉和乳汁中的营养的适当吸收。在严重的情况下，就会发生水中毒的问题，这样婴儿身体中的电解质会失去平衡，就会导致身体肿胀，有时候还会导致昏迷的现象。

2.什么时候开始

当婴儿大约在四到六个月左右时，开始给你的宝宝喝冷水就是安全的。尽管直到宝宝至少满一岁时，继续给他喂配方奶粉或者母乳都是非常重要的，但是给他大约4盎司的一小杯水也是一种很好的锻炼，这能让他学着如何在没有奶瓶的情况下喝水。当婴儿的温度升高时，冷水还能帮助你的宝宝降温；在免疫过程中，还能起到安抚宝宝的作用。

3.喝水要适量

当你的宝宝口渴的时候，每次只让他喝一小口冷水。给孩子太多的水，会让他感觉很满，也会阻碍他喝其它的有助于他的成长和发育的全职牛奶。喝过多的水也会引起孩子的肚子疼痛。在你的宝宝一岁之后，他想喝多少水就给他多少，这个时候是很安全的，只要他每天还能喝下至少16盎司的全职牛奶就可以。

4.征求医生意见

在你给孩子引入冷水之前，要先咨询孩子的儿科医师，特别是如果你的孩子有任何的医疗问题或者是饮食问题的话，更需要征求医师的意见。不要用糖来给水提味，这会添加不健康的卡路里，也会促进肥胖，并且还有可能会导致蛀牙。如果你想给水添加一些甜味，可以加入一点果汁，但是给孩子喝的甜水每天必须少于4盎司。