5岁-6岁宝宝周末共渡计划：夏季游泳运动
【主题】
夏季游泳运动
【适合年龄】
5~6岁
【适合地点】
游泳馆
【假日建议】
夏天是个炎热的季节，但对孩子们来说却是缤纷异常、多姿多彩的，很多孩子都非常喜欢这个季节。因为在夏季里，男孩子们可以打水仗、游泳，却不用担心身上湿了以后会生病，女孩子可以穿上心爱的漂亮裙子、可爱的小凉鞋，向人们展示自己的美丽。所以，当夏季降临的时候，家长不用担心没有地方去，可以带着孩子到附近的游泳馆。在那里，孩子既可以得到清凉，又可以锻炼身体。
【游戏活动】
★ 谈话
时间安排：去游泳馆的路上
在去游泳馆的路上，孩子会比较兴奋，家长可以给孩子提一些要求，并告诉他一定要按要求做。家长如果还有一些游泳的趣事的话，也可以讲给孩子听。
★ 儿歌：夏天的活动
时间安排：去游泳馆的路上
在去游泳馆的路上，可以与孩子唱着这首歌。曲调随意，好听就可以了。
儿歌：夏天的活动
游泳游泳游成一个圈，
游泳游泳游成一个圈，
游泳游泳游成一个圈，
现在让我们游成一个圈。
★ 穿泳衣
时间安排：游泳之前
通常很多家长为了图省事，会自己动手给孩子穿上泳衣。其实，完全可以让孩子自己尝试着穿泳衣，这可以培养他的自理能力，对他来说是一种很好的锻炼。所以，家长在为孩子准备泳衣的时候，可以挑选一些不是特别难穿的。如果有些孩子穿泳衣实在有难度的话，家长可以给一些帮助，但不要“全权代理”就是了。
★ 运水游戏
给孩子准备一个勺子和一个小桶。
可以让孩子蹲在泳池的一角，用勺子把水盛到小桶里，然后再把小桶拎到另外一边，或者是直接把桶里的水倒在泳池里，或者是再用勺子把桶里的水盛到泳池里。
大多数的孩子特别喜欢玩水的游戏，如果能够给他提供这样一个机会的话，他将会非常开心的。运水游戏就非常适合在游泳馆里玩，家长不用担心他会把新拖的地板弄湿，而孩子也有足够的场地供他玩，孩子会从这样一个游戏中得到很大的快乐。
★ 水中嬉戏
时间安排：游泳的时候
当孩子带着游泳圈下水的时候，他会变得兴奋异常的。他可以双手双脚拍打水，还可以与别的小朋友打水仗。
在水中嬉戏的过程，孩子全身心感受着水的奇妙，他会完全放松下来，有利于舒缓他的压力。
【购物清单】
救生圈、泳衣、勺子、小桶
【注意事项】
在水中嬉戏的时候，要注意孩子的安全问题，防止他不小心呛水。还有一些孩子会比较怕水，如果他实在不敢下水的话，可以慢慢来，让他逐渐适应水，而不要太强迫他。