儿童便秘绝非小事,有毒有害致癌物质长期滞留体内与肠壁接触,通过血液参加全身循环,会损害肝,肾功能并影响生长发育,特别是智力。

2~6岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,对外界变化反应迟钝,不爱说话,不爱交朋友。他认为,经常性的便秘,儿童会感到腹胀不适,但因无法表述自己的这种不适,更不能引起家长的重视,其注意力过多集中在便秘不适上,故会对外界事物淡漠而“呆头呆脑”。

要使长期受便秘困扰的孩子变得聪明活泼起来,首先应治好便秘。

家长在及时发现儿童长期便秘之后必须充分认识便秘对儿童健康,尤其是对儿童精神情绪的不良影响。排除先天生理因素和后天教育因素后,应仔细观察其排便情况。若发现儿童长期便秘,那就找出真正原因了。这时,治疗儿童便秘应注意,改善饮食是个重点,控制食用麦片、蛋糕、饼干等市售儿童食品;诱导其多喝水。

另外给孩子的肠道补充有益菌是改善便秘的良好方法,比如“养乐多活性乳酸菌乳饮品”,每瓶中含有至少100亿个优质活性“养乐多菌”,每天饭后饮用一瓶,可以有效消灭肠内的有害菌,并且“养乐多菌”在肠内产生的乳酸可以刺激肠道的运动,促进排便。

最后改变生活习惯也很重要。培养其早睡早起和晨起排便的好习惯,坚持一段时间之后,便秘会有所改善或痊愈。

只要小朋友多加注意,及早调整饮食习惯,主动摄入有益菌,每天定时蹲马桶,不但可以享用丰盛美味的食物,也不必担心便秘会找麻烦了。