由于天气转暖，进入了感冒高发期，儿童首当其冲。北京儿童医院和首都儿研所近日两家医院连走廊里都挤满患儿和家长，北京儿童医院日接诊感冒发烧患儿近2000人，中日友好医院、北医三院等急诊科近日来呼吸道感染也一直稳居首位。

感冒高发与空气变化、假日疲劳有关

北医三院急诊科副主任医师姚卫海表示，近期感冒人数上升主要有几个原因：一是气候变化，空气干燥，正值冬春交替，人体不适应季节变化很容易受病毒感染；二是假期过度劳累、身体抵抗力下降。刚经过春节长假，人们从繁忙的应酬转为忙碌的工作，身体上也会有不适应。此外，节日期间食用高脂肪食物、肉类、乳制品、酒类等，可降低体内的免疫细胞抗病毒能力，引起感冒。

姚卫海指出，近期大量外地务工人员、学生返京，流动性增大，加上气温回升，进入病毒和蚊虫的复苏期，普通感冒很容易发展成流行感冒，儿童更要小心。家长要防范孩子在校内发生感染，多带孩子去人少空气新鲜的地方做运动，通过饮食调节等方法增强孩子的免疫力。

勤洗手、多运动可预防春季感冒

姚卫海说，预防感冒除多运动增强自身免疫力、少去人多空气不好的场所外，还要勤洗手。感冒患者的手部带有大量病毒，健康的人和感冒患者握过手后，自己也就成了带菌者。如果再摸鼻子，感冒病毒就会从手部跑到呼吸系统中去，在不知不觉中染上感冒。

保持双手清洁，也是预防感冒的关键一环。在感冒高发季节洗手不能马虎，除用清水外，最好用肥皂或洗手液。感冒病毒外层裹着一层油性物质，光用水很难洗净。家长要告诉孩子在学校期间勤洗手，回家后立刻洗手，饭前便后务必洗手。