一、观察判断
有研究发现婴幼儿缺铁时具有以下特征：常常全身乏力，无精打采，精神萎靡不振；平时不合群，不爱笑；不爱活动，早上不想起床而晚上又辗转难眠；情绪易波动，郁闷不乐；爱哭闹，常突然不能自禁的流泪哭泣；记忆力减退，注意力不集中，智商显著低于正常儿。家长朋友平时可以观察孩子的言行举止，发现异样时就要及时根据其表现进行判断。
二、疾病诊断
如果孩子是虚寒体质，总是感觉寒冷、不保暖，害怕过冬天，冬季易感冒；孩子的白眼球发青偏蓝色；缺铁的孩子有异食癖，对正常饮食不感兴趣，对粉笔、浆糊、泥土、石灰、布、纸、蜡烛等异物有癖好，吃得津津有味，最为多见的是嗜食冰，大冷天也喜食冰块。
三、医学检查
家长可以带领孩子到医院进行化验检查，早上空腹不吃饭、不喝水，抽血进行血常规检查，如果血清铁偏低，就说明孩子体内缺少铁。
