厌食并非简单的不吃饭，它是中医的一个疾病名称，同时也是多种疾病中的一个症状。临床以较长时期厌恶进食、食量减少为特征，厌食症是一种脾胃病症，以1～6岁的患儿多见。孩子长期挑食、厌食在临床上会出现各种各样的表现：一是导致营养不足，主要表现为消瘦、面色萎黄、面部白斑、皮肤干燥、头发不好，长期以往会影响孩子的生长发育；二是导致免疫力下降，孩子会出现反复呼吸道感染，三是导致营养失衡，表现为贫血、多种微量元素的缺乏，或出现嗜异症如嗜甲、衣被、纸、泥土、头发等，或是有类似抽动症的表现、脾气急躁等。

调理脾胃注意事项：

1．多给孩子吃易消化的面食及养胃粥。

莲子山药粥：莲子30克、山药80克、粳米50克。将莲子去心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾虚患儿。

红枣小米粥：红枣1O个、小米30克。将小米清洗后上锅用小火炒至略黄，然后加水及红枣，用大火烧开后，改成小火熬成粥。适用于消化不良伴有厌食的脾虚患儿。

麦冬沙参扁豆粥：沙参1O克、麦冬1O克、扁豆15克、粳米50克。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁后加入粳米、扁豆煮粥。适用于手足心热、大便干的患儿。

2．不宜过多食肉类食品。

脾胃虚弱偏内热的患儿要少吃油炸、辛辣食物，少喝牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等；可选小儿化积口服液，以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸(有清热、消食、通便的作用)。脾胃虚弱偏内寒的患儿要吃热的食物，多吃山药、芋头、南瓜、薏米；不宜过多食用酸奶，以免改变肠道酸碱平衡，少吃油腻、生冷食物。适当服用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。

3．不滥用清热泻火类药物。

如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，因为此类药物性味苦寒伤胃；不滥用抗生素。切不可因孩子大便干而过多服用寒凉类药物。