很多孕妇在怀孕期间会出现头晕的症状，那么孕妇头晕是怎么回事呢，其实孕妇头晕有些情况是正常的，但是有些却是需要警惕的。
1、太热
房间很热或洗热水澡都会使孕妇的血管扩张，血压降低，感到眩晕，孕妇应避免待在拥挤不通气的地方;选择容易脱掉的衣服，可方便地脱掉，不用过热的水泡澡或淋浴，不要让浴室太热，洗浴时间不要超过10～15分钟。
2、焦虑和疼痛
焦虑和疼痛也可能引起孕妇头晕目眩，在出现晕厥前，经常会出现眩晕和一些其他的预警信号，如：感觉热、脸色苍白、出汗、恶心、打哈欠和换气过度。一定要注意这些征兆，出现时要马上躺下来，以免晕倒。
3、早孕反应
怀孕后由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等，还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡。这些统称为早孕反应，由于人的个体差异每个人表现不同，轻重不同。
4、低血糖
胎儿在妈妈体内每天以惊人的速度在发育，不断的从妈妈那里获取各种营养，孕妇可能会因饥饿而出现低血糖，低血糖时就会出现头晕，甚至晕厥。
因此孕妈妈就一定注意尽量均衡饮食，每顿不一定吃得太多，但一定要营养均衡以供给胎儿发育的需要，另外一定要注意的就是少吃多餐，胎儿是每分每秒的从母亲那里摄取营养，母亲吃饭就可以三顿正餐，每餐中间加上些小食品，如：奶类、豆腐脑、鸡蛋、坚果等。如果工作忙或有其他原因顾不上吃饭，一定要带上点巧克力等临时补充，低血糖发生头晕和晕厥会发生摔倒，出现更为危险的结局，母亲低血糖还会影响胎儿的发育，在不同的阶段造成胎儿的畸形。
5、孕妇贫血
女性怀孕后如果不注意铁的摄入和补充蛋白质、叶酸等维生素，就容易发生贫血，当出现贫血时，孕妇会经常出现头晕，或蹲下一起来发生头晕目眩，这是脑供血不足，脑缺氧造成的，因此孕妇要特别注意补充蛋白质类食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等，还要特别强调的就是孕妇要注意补充铁剂，这是造血的原料，补充叶酸是造就血细胞壁的原料，补充维生素是为了促进铁质的吸收。因此孕妇要注意营养均衡，平时注意吃些五谷杂粮、枣、花生、红豆、阿胶、黄芪等，进食坚果类食品，对纠正贫血有好处，要注意定时到医院进行围产保健，及时发现贫血，及时纠正，就可以避免因贫血造成的眩晕。
6、血压高
当孕妈妈在高血压时都会最先感到头晕，头痛，这时就要及时到医院请医生检查和诊治，因为当血压高时，脑血管痉挛，造成头疼头晕，以至发生抽搐。当胎盘小血管痉挛时，胎儿就不能得到大量的养料氧气，造成宫内发育迟缓，以至胎死宫内，还会因胎盘血管缺血缺氧而发生胎盘早期剥离，威胁母婴性命。因此因为血压高引起的头晕是最先给我们的信号，一定要引起重视，及时到医院治疗以保证母婴的安全。