“宝宝已经5天没便便了，用开塞露也没用！”这两天，福州台江区林女士可急坏了，才2岁的女儿小怡，一直都有便秘的问题，以前每次都是用开塞露来帮宝宝通便，可这回“法宝”也失灵了，这才赶紧抱到福州儿童医院消化专科求助。
专家问诊
频用开塞露宝宝 反射能力迟钝
福州儿童医院消化专科陈凤钦副主任医师摸摸宝宝的肚子，鼓鼓胀胀的像个小西瓜，小家伙显得很烦躁，又哭又闹。妈妈说，女儿很怕拉便便，可能因为小的时候拉便便时，粪便干结，把肛门弄裂过一次，所以之后孩子即使有大便也憋着不敢拉。妈妈看她两三天不拉的时候，只能用开塞露来刺激，才能帮她排出大便。
可这回这方法咋就不管用了？“每次都用开塞露，让孩子本身的反射能力迟钝了，这种方法不能常用！”陈凤钦说，许多妈妈还习惯用肥皂条刺激，也不适合长期用，道理是一样的。临床上，像林女士这样错误对待宝宝便秘问题的家长，还有许多。
病因解析
宝宝便秘 多半是没吃好
排除肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等器质性病变的宝宝，如果超过三天不拉大便或大便过于干结，都属于便秘。而引起便秘的原因有很多。
比较常见的比如宝宝饮食太少，经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。此外，牛奶中糖量不足也可使大便干燥。同时，食物成分搭配不当，宝宝进食的食物中含多量蛋白质，而碳水化合物、纤维成分少，也容易造成便秘。
还有不少宝宝是因为没有养成定时排便的习惯。该排便时，孩子还在玩耍，抑制了便意，久而久之使肠道失去了对粪便刺激的敏感性，大便在肠内停留过久变得又干又硬。
一般来说，人工喂养的宝宝会比母乳喂养的宝宝更容易便秘。
实用对策
5招应对“便秘宝宝”
宝宝便秘了该怎么办？在这里，陈凤钦副主任医师给家长们介绍了几种实用招数。
第一招：吃多糖，多补水，苹果要少吃
如果宝宝无腹胀而只是大便干燥，可在乳汁中多加点糖类，亦可喂宝宝一些水果汁。不要让宝宝吃太多高蛋白、高脂肪饮食。蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质。
一定要让宝宝多喝水。
如果宝宝不习惯白开水，可以用白萝卜熬梨水，梨子不要去核，胡萝卜熬水等，都可以用来治疗宝宝的便秘。1岁左右宝宝可选用天然蜂蜜水或者果汁。或者给宝宝喂食的牛奶中增加糖量，100毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶。
多吃水果也是一个妙方，比如西瓜、荸荠、梨、枇杷等，还可以让宝宝吃一些能产气体、粗纤维的蔬菜，比如洋葱、萝卜、西芹等。不过，苹果并不适合便秘的宝宝吃，因为苹果里含有鞣酸蛋白，有收敛作用，会使大便更干燥。