对于分娩方式花样百出的现在，很多孕妈妈选择比较传统的分娩方式-顺产。因为顺产不仅能够帮助孕妈妈更好的进行产后恢复，也对胎儿后期的生长发育与其他分娩方式相比，有更大的优势。那选择顺产分娩的孕妈妈需要注意有哪些注意事项呢？

首先，要明确的一点是，要进行顺产需要关注以下四个关键的因素：

产道骨产道：8-9cm，椭圆形弯曲管道，中间还有两个路障(坐骨棘)--固定不变。软产道：由子宫下段，子宫颈，阴道及盆底组织构成的弯曲管道--有脂肪。

胎儿足月的胎儿头颈(双顶径)平均为91-93毫米。妈妈骨盆中最窄的一条经线宽度约为100毫米。胎位不正包括：臀位、横位、还有头位不正。

产力指子宫收缩力、腹肌收缩力、提肛肌收缩。孕晚会出现一些假性宫缩，一般为20-30秒，临产时，最长的也只有45秒到一分钟左右。宫缩时间过长，可能造成宫内缺氧。

心态有非常关键的作用。在分娩之前就应做好顺产或剖产的心理准备，要努力时刻保持防松的心态。

如果上面的四个因素全部了解之后，选择顺产的妈妈就要在生活中从以下方面多加注意：

1、睡姿：纠正错误睡姿

孕妇的睡姿对于孕妇来说很重要，孕期正确的睡姿应该是左侧卧位的睡姿，这样就能减少子宫对胎儿的压迫，不会造成胎儿缺氧的情况发生。

2、饮食：要保持合理饮食

刚怀孕饮食对于孕妇来说是极其重要的，良好的营养是你的婴儿发育的基础。但孕后期过多的营养反而会不利于宝宝的吸收，还会增加分娩的难度，因此，孕期一定要做好饮食调节。

3、锻炼：合理锻炼

运动有利于身体健康是众所周知的，在孕期也不例外，但孕期运动要合理不可过分的劳累。孕期女性每天可以坚持散步1-2小时，这样可以为你的顺产打下良好的基础。

4、检查：胎心监护

临产前女性朋友要做好胎心监护的工作，这是因为胎盘已经成熟，子宫对胎儿的压迫随时会出现危险情况。

尤其是对于决定顺产生产的孕妇更要在分娩前的4周内做好胎心监护检查，听从医生的建议，为顺产分娩做好各项的准备工作。