三、暂时放下繁重的生活负担

照料0岁到3岁的孩子如同打一场战争。

对此时期的妈妈来说，上个洗手间或整理头发等小事也会是大问题。孩子在看不到妈妈的短时间内，就可能发生意外，或者会跟到洗手间缠着让妈妈抱。

每天过着像战争一样的生活已经够受的了，还要挖空心思，挤出时间来考虑生计和理财，妈妈真是太辛苦了。

此时期不如求得丈夫的谅解，去干净的餐厅买点现成的东西回家吃。家里的环境也无须过分要求清洁，每天稍做打扫即可。稍微松懈一点的话，反而能减轻育儿造成的心理压力。

理财也是这样，此时宁可少赚一点钱，也要把孩子和妈妈的健康作为首要的目标。如果过分精打细算，过分想生活得完美，反而会增加心理压力，说不定送到医院所花的钱会更多呢！

四、不要被育儿信息搞得晕头转向

在育儿过程中，大概每一位妈妈都会买一本厚厚的育儿百科全书。很多妈妈一想到自己的孩子“是否生长正常？是否比别的孩子长得慢了”，就会马上搬出育儿百科全书来翻看。

但育儿百科全书在孩子出生后(短则一个月，长则不超过三个月)，就没有必要再看了。孩子出生后，新生儿在第一个月是生长得最快的，过了这个时期，孩子就会按照自己既定的发育曲线生长。

长得较慢的孩子和长得较快的孩子之间的差异，在刚开始时会较大，但到了三个月后或五个月后，差异就会很小了。而妈妈们却会错误地认为，一定要遵守小儿科所提出的生长曲线。

孩子的身高和体重，只要不超过平均值上下约3%的范围，就不用担心。成人中也有个子高的，个子矮的，有视力好的，视力不好的，就如同每个人都具有固有的特性一样，孩子也具有自己固有的特性。

不要再夹着育儿百科全书，把孩子的特性当成问题而做无谓的担心了，赶快扔掉育儿百科全书吧！您只管睁大眼睛看看，孩子比昨天高了多少吧！

五、适当参与家中的大事小事

我国的妈妈和孩子们，一到节日期间就会生病，特别是小孩子更是如此。

原因是，当妈妈在厨房辛勤地忙碌时，孩子就因为妈妈不和自己一起玩而耍脾气、哭闹，或与堂兄弟姐妹们打架，最后遭到亲戚们的训斥。妈妈也因为总有做不完的家务，疲惫不堪，也朝孩子发脾气。结果过完节后，妈妈和孩子都一起病倒了。

所以，如果孩子还不满三岁，或者自己身体不是太好，哪怕撒谎也要尽可能不参加家族聚会。

我认识的一位妈妈就是这样，一到节日，孩子们就会病倒。有一次她的第二个孩子有点感冒了，她就对婆家撒谎说孩子感冒引起肺炎，不能去婆家了。事实上孩子并没有病到不能去婆家的程度，但她自己认为“为什么非要勉强呢”？

虽说妈妈以孩子的健康为借口撒谎，并不是什么光彩的事，但我却认为这样做很好。这样做固然对不起盼望看到孙子的长辈们，但不一定非得过节时去探望长辈，其他日子也可以去啊！

六、在孩子面前不要表现出一副“上班妈妈”的形象

在养育孩子的过程中，有一件事让我感到非常为难，那就是自己在外头的角色和在家里的角色，两者之间差距太大了。

在外面，我身为医生、身为教授，时时刻刻要根据理性的判断来行动，有时还要表现出积极进取的姿态。可是一回到家里，孩子们就欢呼着“妈妈”，然后扑上来缠着我，不断要我答应他们的要求。

有一次快要上班的时候，我给孩子喂完奶，然后抱起孩子想抚慰他一下，结果孩子突然吐奶了，因此上班迟到，被主管狠狠地骂了一顿。

我当时觉得，同时扮演职场女性和孩子妈妈这两个角色，真是令人身心俱疲啊！

因为我亲身经历过，所以比谁都更了解上班妈妈的心情。但孩子在0岁到3岁时，妈妈下班回家后，最好完全忘掉自己在外面的形象，也就是说，在家里要做一个只想着孩子的妈妈。

如果做不到这一点，只会按照竞争社会的思维来衡量孩子，期望孩子达到自己的标准，说些“我的孩子怎么这么笨啊”之类的话，孩子就会觉得妈妈是个冷漠的妈妈。

孩子不是你职场的部下或后辈，孩子有按照自己的内在法则成长的权利，有按照自己独特方式思考的权利。如果你压抑它，孩子心理就会生病，还会给妈妈和孩子之间留下不堪回首的伤痕。因此上班的妈妈一回到家，就应赶紧远远地抛弃“能干的职场人”的态度。

要记住，此时期的孩子只需要温柔的妈妈。

七、丈夫们啊，无条件忍受妻子的怒气吧

此时期丈夫要做的事只有一件，就是无论妻子怎么耍脾气或发火，都要无条件地忍受，不要追究或辩解。大部分丈夫听到妻子说“太累了”“真苦恼”，就会皱起眉头。因为他们把“太累了”和“真苦恼”，当做妻子要求帮助的信号了。

实际上妻子希望的并不是解决办法，而是希望在诉说“太累了”和“真苦恼”时，可以得到丈夫温柔的安慰：“是吗？”“真的很累啊？”“再忍一忍吧！”

可是这么容易的事，丈夫们却做得并不好。所以在与0岁到3岁孩子的妈妈们聊天时，她们大都会不满地说： “为什么就让我一个人看孩子啊？丈夫就不是父母吗？”有的妈妈甚至会气愤地说：“真没想到丈夫是这样一个无情的人！”并说准备和丈夫离婚。

所以说妈妈们并不是因为太劳累而气愤，而是因为丈夫不体谅自己的劳累，才感到很气愤。

丈夫们啊，多花点工夫让妻子更幸福点吧！平时不妨多打一通电话，每周至少早回家两次，妻子发脾气的时候不要追究或辩解，无条件地忍受吧！只要你多用点心，妻子就会幸福得多。而妻子会把幸福原封不动地传达给孩子，孩子也就会幸福了。