由于种种原因,现代,社会出现了越来越多的女性不孕不育,可能是生活压力所致,可能是生活饮食习惯不良导致,也可能是身体虚弱导致……不过不必太着急,很多的不孕不育是可以治疗的,最简单的一种就是可以通过饮食调节来改变。

针对身体虚弱的女性不孕不育的饮食治疗法

1、脾虚加湿不孕,不宜吃肥甘、寒凉、油腻、生冷的食物。

2、肝郁不孕,不宜吃温补、辛辣、煎炸的食物。

3、肾阳虚不孕,要多吃温补食品,如狗肉、猪腰、核桃、羊肉、鸡肉、牛肉、鹿茸、海参、淡菜、桂圆、鹌鹑、鳗鱼等。

4、肾阴虚不孕,要多吃滋补肾阴食物,如甲鱼、百合、鸭肉、燕窝、海蜇、藕、黑鱼、金针菇等。

5、气血虚不孕,应该多吃补益气血食物,如红枣、莲藕、红小豆、鲫鱼、枸杞子等。

6、肾阳虚不孕,不宜吃寒凉、生冷的食物,如西瓜、凉粉、香蕉等。

7、肾阴虚不孕,不宜吃温补燥热的食物,如羊肉、炒花生、狗肉、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、桂圆肉等。

8、脾虚加湿不孕,要多吃健脾祛湿食物,如香蕉、菠萝、陈皮、冬瓜、淮山、扁豆、薏米等。

9、肝郁不孕,要多吃疏肝食物,如杨梅、番茄、百合、枇杷、扁豆等。

10、气血虚不孕,不宜吃食山楂、大蒜、生萝卜、佛手柑、槟榔、芥菜、荸荠等。

小精灵温馨提示:

未来避免不孕不孕的风险,要选择好最佳的生育年龄,注重经期的调理,采取适当的避孕措施,这些是导致女性不孕不育的主要根源。