小编语:

现阶段,不要给宝宝吃糖,很多食材本身就带有甜味,如南瓜、红薯、紫薯、黄瓜、生菜、甜玉米等,可以将带甜味的食材和其它食材搭配一下,同样能给宝宝变换口味。这道甜玉米土豆泥,有了玉米的甜味,不用加糖,已经够香甜了。

 工艺:煮

 人数:2人份

 口味:甜味

 准备时间:10分钟

 烹饪时间:<15分钟

用料

主料

甜玉米1/2根

土豆1个

调料

水适量

做法

1.甜玉米、土豆洗净,甜玉米取粒,土豆去皮切片,稍切薄一点,容易煮熟(我用的云南的红心洋芋,是这个颜色,不是坏了)

2.将玉米粒、土豆片放入小奶锅中,加适量水,煮熟

3.煮熟后,沥去多余水分,用搅拌机将玉米和土豆打成泥即可

4.为了更容易搅拌,如果需要的话,可以保留一点点煮玉米土豆的水一起搅拌,但水千万别太多,稀了就不好吃了

饮食小常识

这道甜玉米土豆适合9个月左右的宝宝使用,泥的粗细程度请根据宝宝的月龄和咀嚼能力自行调整。