4、亲子游戏法

实施月份:怀孕5个月以后,有胎动了,就可以进行亲子游戏。

具体做法:每次游戏时,准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打,当胎宝宝用小手或小脚给予还击时,准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下,一会儿胎宝宝就会在里面再次还击,这时准妈妈应改变一下拍的位置,改拍的位置距离原拍打的位置不要太远,胎宝宝会很快向改变的位置再作还击,这样反复几次,别有一番情趣在其中。

二、抚摸胎教的好处

1、抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎宝宝的智力发展。

2、抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性,促进运动神经的发育,经常受到抚摸的胎宝宝,对外界环境的反应也比较机敏,出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

3、在进行抚摸胎教的过程中,不仅让胎宝宝感受到父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情。

三、怎样进行抚摸胎教

1、对胎儿进行按摩时,孕妇仰躺在床上,全身尽量放松,在腹部松弛的情况下,来回抚摸胎儿,具体做法是:用一个手指轻轻按一下再抬起,开始时,有的胎儿能立即作出反应,有的则要过一阵,甚至几天后再做时才有反应,如果此时胎儿不高兴,他会用力挣脱或蹬腿反对,碰到这种情况,就应马上停止。

2、此外,还可以给7个月以后的胎儿光刺激,用手电贴紧肚皮一闪一灭的照射,透过肚皮和子宫壁的微弱光亮,可使胎儿获得一点光亮,促使他眼球转动,并促进视觉神经的发展,生命的亲昵,也包括丈夫在内,做丈夫的可以用手轻抚妻子的腹部,同宝宝细语,并告诉宝宝这是父亲在抚摸,丈夫要同妻子交换感受,这样能使父亲更早地与未见面的小宝宝建立联系,加深全家人的感情。

四、进行抚摸胎教的注意事项

1、抚摸胎教应有规律性,每天2次,坚持在固定的时间进行,这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。

2、抚摸胎宝宝之前,孕妈妈应排空小便。

3、抚摸胎宝宝时,孕妈妈避免情绪不佳,应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。

4、进行抚摸胎教时,室内环境要舒适,空气新鲜,温度适宜。

5、进行抚摸胎教时,如能配合对话胎教和音乐胎教等方法,效果会更佳。

6、一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。

7、有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈妈,不宜进行抚摸胎教,以免发生意外。

8、曾有过流产、早产、产前出血等刁,良产史的孕妈妈,也不宜进行抚摸胎教,可用其他胎教方法替代。

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