宝妈们对于宝宝的用品一向都是谨小慎微，需要特别注意的的，特别是辅食还有营养品方面。虽然不少宝妈都提倡宝宝自然成长，但是如果想要宝宝的身体发育保持在正常水平，那么所有必要的营养补充还是需要宝妈们积极参与的， 比如鱼肝油。

如果在孕期就比较关注育儿知识的宝妈们应该知道维生素A和维生素D对于宝宝成长过程中的重要性，这两种维生素直接决定宝宝的钙质吸收是否完好，因此如果体内缺乏这两种维生素，那么宝宝就会在成长过程中出现问题，比如佝偻病。所以，为了预防这种疾病的产生，就必须要给宝宝从小月龄开始对这两种维生素进行补充，这也就是鱼肝油最大的作用。

当然或许有的宝妈会问，既然宝宝缺乏维生素为什么不直接选择维生素AD滴剂呢？首先需要给宝妈们普及的一个概念就是维生素AD滴剂是人工合成的，并且有的滴剂其中的配比是不符合儿童需求的，而鱼肝油是从鲨、鳕、鲸等海洋动物身上提取的，除了能够满足宝宝对于维生素的需求外，还会含有少量的DHA，所以如果宝妈经济允许的话，选择后者要对宝宝更加好一点。

最后，宝妈们在给宝宝服用鱼肝油的时候还应该注意的一点是，一定要和其他的保健品间隔一个小时以上在进行服用，并且喂奶后的半个小时之内也是不能服用的。