备孕食谱之三:温补鹌鹑汤
温馨提示:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
做法:
步骤一:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;
步骤二:将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。