身高，已经为现代人越来越重视，小伙子自然是高了好，姑娘家矮了也要短人一截儿，很多商人看透了你的心思，看准了这个商机，拿捏住了父母希望孩子长高的心理，各种增高产品应运而生。儿童增高营养钙片、增高仪、增高鞋垫……为孩子设计制造的增高产品层出不穷。
消费者也不傻，买的时候心里也是掂量了几次的，可被那广告一吹，再看看到处晃荡的高挑俊男靓女，不能信也信了。只是不知道高度是怎么越来越成为人们审美甚至自信的标准，也不知道明明没啥效果的增高产品还能铺天盖地的叫着？
点击市场上的增高方法
“药健字”号的保健食品
其主要作用是保健，不会有治疗效果。2002年，国家宣布不再生产此类产品 ，2004年1月1日起 禁止“药健字”产品的销售。
“食健字”号的保健食品
其主要功能是补充微量元素，调节机体平衡，改善身体素质，能否达到增高的目的。其效果不明。
“械字”号的外用器械
比如增高鞋、增高鞋垫、增高护膝、治疗仪等，这些产品的主要原理大多是利用物理疗法，通过远红外线刺激穴位，激活经络，但是不能提高脑垂体分泌生长素的水平，增高效果不确切。
“药准字”号的药品
个子矮小归根结底与脑垂体分泌生长素的水平相关，可用药品来刺激脑垂体分泌生长素，达到治疗身材矮小的目的，如服用赖氨酸。目前有许多父母认为：只要给孩子补充大量的锌和钙，就能使孩子长得高大。其实，单纯地补锌、补钙只是提供了人体增长过程中骨质沉积的营养，加强了骨骼的硬度和密度，并不能真正增高。
专家评语 副主任医师 梁晓军
我们一向不主张使用药物或其它方式来促进增高，尤其对于学龄儿童，我们提倡通过食疗，加强蛋白质和钙的摄入，多做日光浴，做适量运动来促进儿童身高。
特别提醒父母注意的是：一定要抓住孩子的两个黄金生长期：一个是婴儿期，正常新生儿的平均身长为50cm，前半年平均每月增长2.5cm，后半年每月平均增长1.5cm。周岁时达75cm。2周岁可达85cm；2-12岁的儿童身高可按此公式推算：身高=年龄×5+75cm。孩子的实际身高若不低于此数值的30%，就属于正常。还有一个是青春期，一般来讲，女孩从9岁或11岁开始，男孩从13或15岁，青春期的孩子身高每年可增加6-8cm，少数人可达10-12cm；青春期（16岁）后，发育逐渐成熟，骨骼开始钙化，增高减缓。