想要怀孕时，需要选择天时地利人和之时，确保身心健康，精子和卵子优良。

及早确诊怀孕，避免有害因素，如X射线、同位素、农药、病毒感染、无意服用有害药物等因素对胎儿的伤害。

定期产前检查，避免孕期发生意外，如有合并症（如心脏病、糖尿病等）及并发症（如妊娠期高血压疾病等）要在医生监护下进行相应保健和治疗。

准备要宝宝前或刚一怀孕就应进孕妇学校学习如何进行孕期保健，如何进行胎教，如何做准爸妈。0-3个月婴儿保健及教育课应在孕期学习，以免宝宝出生后手忙脚乱。

分娩时，一定要积极配合争取自然产。不少孕妈妈错误地认为剖宫产好，常常由于不配合而造成难产。 出

生后要不失时机地进行全方位的早期教育。

胎教成功的秘诀，是相信胎儿的能力和对胎儿倾心的“爱与耐心”。胎教的各种内容都是围绕一个目的，即输入良性信息，确保胎儿生存的内外环境良好，使胎儿在自然而然中，在无意识探索中健康成长。一切胎教内容都应当在胎儿清醒时进行，而填鸭式，拔苗助长式施教将适得其反。