一、大龄妊娠首先得考虑其危险性。因为随着年龄的增长，女性的生育能力在不断下降，下降速度比男性更快。
1、卵子老化
女性的原始生殖细胞在胎儿期就已经形成，如果怀孕时间过晚，卵子受环境和污染的几率就多，并且卵巢功能也开始减退，由于容易发生卵子染色体老化，最终导致畸胎的发生率增高——这是大龄产妇要面对的最大危险。
据相关资料统计，先天愚型胎儿的发生率，随孕妇年龄的增加而成倍增加，如果说25－29岁的时候大约是0.11％的话，30－35岁就会增加到0.26％，36－40岁将上升到0.56％。45岁以上甚至可以达到5.4％。其他一些先天性疾病，如先天性心血管畸形、唇裂等，发病率也明显增加。国外的一些研究资料也表明，40岁以上父母所生的孩子更容易患白血病，而头胎孩子的免疫系统更差，发生几率也更高。
2、难产
大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是24～28岁左右，35岁以上的初产妇在医学上被称为大龄初产妇。年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。高龄孕妇还容易引起妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病等合并症，因而较易患妊娠中毒症。
3、诱发癌症
高龄生育还能导致自身出现癌变。新近的流行病学调查资料同时还表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。
4、精神负担
生下一个健康的宝宝后，父母要面对的另一个头痛的问题就是“教育”，大龄父母在精力和体力上都不比年轻的父母。而养育孩子需要极度的耐心和爱。过惯了曾经的“二人世界”的你们在有了小宝宝后，在思想上是否已经做好了接受他、教育他的准备？而你和他已经较为年迈的父母又是否还有精力帮你们分担些养育孩子的责任？
另外，在妊娠的过程中，流产、宫外孕、葡萄胎等意外情况的发生率都会大大增加。
二、亡羊补牢，为时未晚
现代人的身体状况与过去相比年轻很多，有研究表明，至少要年轻10岁。这就意味着适宜生育的年龄明显在拉长。但是，这并不意味着所有人都适合晚育。大龄孕妇应该从怀孕初始就做好以下几个方面保健。
1、充足睡眠加强营养
充足的睡眠是提高免疫力的最关键的因素之一。
饮食也同样很重要，可以多补充一些新鲜的蔬菜、水果、优质蛋白质如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。由于妊娠期间需要的热量较多，所以要比平时多摄入一些热量，但热量的摄入也应该适可而止，否则会引起肥胖。由于高龄孕妇容易发生妊娠高血压综合症，所以一定要控制食盐的摄入，这样还可以预防妊娠中毒症。