充足的睡眠不仅给人清新的精神状态，同时也是决定了智力与思维。0-6岁时宝宝大脑形成的关键时期，而宝宝的大脑需要在睡眠中生长，合适的睡眠时间是宝宝大脑生长发育的重要保证，据调查发现：每日睡眠时间小于9个小时，孩子在注意力、自觉性、学科综合成绩等方面普遍差于睡眠充足的孩子。孩子睡眠不足会影响智力发展，你的宝宝睡眠充足吗？
睡眠不足容易粗心 周末补觉无济于事
每日睡眠时间小于9个小时，孩子在注意力、自觉性、学科综合成绩等方面普遍差于睡眠充足的孩子。
有家长认为，孩子平时睡得少，周末睡个懒觉就能补回来。但是，调查结果却令人吃惊：平时睡得少、周末再补的孩子，比平时和周末都睡得少的孩子还要差。真正缺觉缺得厉害的是那些需要长时间睡眠的，但每天都睡不醒的孩子。
随着宝宝月龄的增加，宝宝睡眠时间会慢慢减少一些，并且需要爸爸妈妈做好充足的睡前准备工作才能入睡。那么，如何让婴儿快速入睡呢？