天气变暖，给我们带来的欢乐也不少，尤其是宝宝，带着一起出去玩耍，但是户外玩耍的时候宝爸宝妈们可要注意紫外线哦~

要是防护不当，大人都要脱一层皮，更何况是宝宝，我们都知道，宝宝的皮肤娇嫩，稍微有点外力的影响，就会出现很多皮肤问题，宝宝要是晒伤了，心疼的还是父母。怎么样才能让宝宝尽情玩耍的时候还能够保护其皮肤不会被晒伤呢？

儿童的晶状体较成人而言，其过滤紫外线的能力较弱，可透过10岁或10岁以下儿童的透明晶状体入射的紫外线是成人的6.5倍之多。因此同样的阳光之下，儿童却不得不承受更多的紫外线伤害。所以建议不要让宝宝过度晒太阳。

宝宝过度晒太阳有哪些伤害？

1、会灼伤皮肤，轻微的情况下皮肤变红、变黑、脱皮、严重的情况下会出现疼痛的水泡；

2、对视力有害，可以导致视力下降，甚至最终失明；

3、过度暴晒会引发皮肤癌。

进入夏季以后户外紫外线指数高达7以上，再加上从地面反射回来的辐射，高温的天气如果不给宝宝做防晒，将会给宝宝留下巨大的健康隐患。

除了防晒霜以外，下面这些方式同样适用，只是说两相结合防护效果会更好。

1、给孩子穿着凉爽、舒适的衣服，如轻质纯棉长裤，长袖衬衫和帽子。

2、避免直晒，建议让孩子待在树下、伞下或童车篷的阴凉处，记得为婴儿推车安装上遮阳伞或遮阳帘。

3、使用宽边遮阳帽，全方位保护脸部、耳朵、脖子和背部。

4、避免暴晒，最好在当天10:00之前，或16:00之后，带宝宝出去晒太阳。

5、给宝宝们选择适合他们的太阳镜。因为佩戴太阳镜，可以防护99%的紫外线。