练习
b 百炼成钢 波澜壮阔 暴风骤雨 壁垒森严
p 排山倒海 喷薄欲出 鹏程万里 普天同庆
m 满园春色 名不虚传 满腔热情 目不转睛
f 发奋图强 翻江倒海 丰功伟绩 赴汤蹈火
d 大快人心 当机立断 颠扑不破 斗志昂扬
t 谈笑风生 滔滔不绝 天衣无缝 推陈出新
n 鸟语花香 逆水行舟 能者多劳 宁死不屈
l 老当益壮 雷厉风行 力挽狂澜 龙飞凤舞
g 盖世无双 高瞻远瞩 攻无不克 光彩夺目
k 慷慨激昂 开卷有益 克敌制胜 快马加鞭
h 豪言壮语 和风细雨 横扫千军 呼风唤雨
j 艰苦奋斗 锦绣河山 继往开来 举世无双
q 千军万马 晴天霹雳 气壮山河 群威群胆
x 喜笑颜开 响彻云霄 心潮澎湃 栩栩如生
zh 朝气蓬勃 专心致志 咫尺天涯 辗转反侧
ch 称心如意 超群绝伦 赤子之心 出奇制胜
sh 山水相连 深情厚谊 生龙活虎 舍生忘死
r 日新月异 人才辈出 饶有风趣 如火如荼
z 赞不绝口 再接再厉 责无旁贷 自知之明
c 层出不穷 沧海一粟 灿烂光明 从容就义
s 四海为家 三思而行 肃然起敬 所向披靡
绕口令
铜钉钉铜板
铜钉和铜板，铜钉钉铜板，铜板钉铜钉，钉铜钉，铜钉钉。
洗席
一领细席，席上有泥。溪边去洗，溪洗细席。
刘兰柳和柳兰流
蓝衣布履刘兰柳，布履蓝衣柳兰流，兰柳拉犁来犁地，兰流播种来拉耧。
晃黄幌子
方幌子，黄幌子，方幌子是黄幌子，黄幌子是方幌子。晃动方幌子，是晃动黄幌子，晃动黄幌子，是晃动方幌子。
巧巧瞧高桥
巧巧瞧高桥，高桥桥头翘。巧巧翘首瞧，翘桥桥姿俏。
妈妈骑马
妈妈骑马，马慢妈妈骂马；妞妞轰牛，牛拗妞妞拧牛；舅舅捉鸠，鸠飞舅舅揪鸠；姥姥喝酪，酪落姥姥捞酪。
任命不是人名
任命是任命，人名是人名，任命不是人命，人名不是任名，人名不能任命，人是人，命是命，名是名，命是命，名是名，命是命，人、任、名、命要分清。
娃挖瓦
娃挖瓦，娃挖蛙，娃挖瓦挖蛙，挖蛙挖出瓦。娃挖蛙，娃挖瓦，娃挖蛙挖瓦，挖瓦挖出蛙。
学好声韵辨四声
学好声韵辨四声，阴阳上去要分明；部位方法须找准，开齐合撮属口形。双唇班报必百波，舌尖当地斗点丁；舌根高狗坑耕故，舌面积结教坚精；翘舌主争真知照，平舌资则早在增；擦音发翔飞分夏，送气查柴产彻称；合口呼午枯胡古，开口河坡歌安争；撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英；前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥王。咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声；循序渐进坚持练，不难达到纯和清。
摘自《播音主持论》