婆媳相处教战守则
如何才能做个称职的好媳妇？婆媳之间出问题，绝非只是婆婆与媳妇双方的事，家庭其他的成员也要肩负起很大的责任，尤其“老公”是否能扮演好居中协调的角色，对婆媳关系有绝对性的影响 掌握婆媳相处秘诀，婆媳关系必能如鱼得水！
听&说--减少纷争的最佳方式
婆媳双方有着代沟是必然的，毕竟两人出生于不同时代，就算是和自己的兄弟姐妹相处，多少都会产生磨擦，何况是与年龄悬殊的长辈朝夕相处，因此沟通与包容格外重要。不要以为媳妇嫁到先生家里，就只有媳妇要适应这个新环境，其实婆婆也必须开始接受新时代的观念。举例来说，婆婆本来习惯每餐都吃中式餐点，但开放一点的婆婆，可能会体谅儿媳，愿意接受一些不同的口味，不再坚持自我。 >> 婆媳之间最常发生的摩擦是什么
现代媳妇很多被自己的妈妈宠得比较凶，去到先生的家庭，需要花很多时间去适应。然而，有些被宠坏的媳妇根本不想试着去改变自己，这也是婆媳之间容易出现的原因之一。当媳妇不认为自己应该稍微退让些，不要凡事都那么据理力争，以为把事情讲清楚就是赢，争到后来的结果就是两败俱伤，唯有各退一步，才能达到真正的“双赢”。
婆媳关系不应有太多期待，若将这样的期待带进婚姻，一定会失望。为人婆婆的不要想“媳妇嫁进来能为我做些什么”，而应该体贴媳妇进来一个新的家庭，有很多事情要适应，必须多多包容她。媳妇也要了解，婚姻是在学习如何去爱别人、照顾别人，而不是期待人家来爱你。
老公是重要的润滑剂
当婆媳间产生冲突时，先生的角色十分重要。很多时候媳妇和婆婆争吵，是因为觉得自己没有受到先生的支持，而想为自身争取一些权益，如果先生能适时的注意到太太的情绪，私下有良好的沟通，必定能减少两方的冲突。
许多婆媳问题的产生，是因为婆婆心疼自己的儿子，假如这个关键人物能当个“火气的隔离者”而非试图去做个“仲裁者”，就能将两个外人连结在一起。倘若婆婆太宠孙子，媳妇在教训孩子的过程中却受到婆婆的阻挠。先生可以和妈妈说：“如果你这样做，对孩子以后的发展不好，将来他的个性可能会出现偏差，等孩子大了才处理，难度只会越来越高。”请她不要明目张胆的护孙子，否则久了之后孩子会觉得，出了什么事奶奶会帮我，让孩子习惯找缝钻。
先生自己去提醒妈妈，即使听完以后心不甘情不愿，也比媳妇去讲的效果来得好，如果先生能有足够的弹性，在妈妈与太太间做好协调的角色，定能减少许多家庭纠纷。
做个贴心的好媳妇～
Tips① 嘴巴甜一点
乖巧的媳妇得人疼，如果媳妇能多说些好话让婆婆开心，婆婆也就不会想去找媳妇的麻烦。当然，这并不是鼓励媳妇去当个“马屁精”，只是人都喜欢被赞美，媳妇若能在婆婆的朋友、亲戚面前夸奖她，赞许她的想法或是感谢她的照顾，让她赢得“面子”，相信媳妇也为自己赢得了“里子”。提醒媳妇们，拍马屁的行为也不能太过夸张，以免画虎不成反类犬。
Tips②了解婆婆的需要
拥有敏感度很重要，细腻地观察婆婆的需求，做个体贴的媳妇，定能让婆婆对你的印象加分。传统文化很重视礼节，因此该注意的千万不可少。在选“礼”过程中，“心意”最重要，媳妇们不妨从日常生活多多观察婆婆的喜好与需求。在适当的时机做出贴心的举动，婆婆会觉得自己受到重视，同时也会去注意媳妇的需要，为双方关系“解冻”。
Tips③具备同理心
当你希望自己接受到什么样的照顾时，就以同样的态度去照顾对方，尊重、真诚、关怀，都是建立良好关系的开始。婆婆如能把媳妇当成“女儿”看待，媳妇如愿意将婆婆视为自己的“妈妈”，就能将心比心地去理解对方。媳妇应体会婆婆的生长背景，受了这些苦，无法接受好的教育；婆婆也应同理媳妇在工作上必须直接表达，因此讲话比较直，在这样的互相体谅下，相处就会更加和谐。
物质越来越不匮乏的现代社会，更需要回归到人的本性，当彼此间快要产生冲突之际，如能先为对方想想，不要什么事情都以自我为中心，用同理的心去尊重对方，并给予适当的关心，婆媳关心也可以很和乐。
婆媳一家亲 气氛乐融融
Point①良好的示范效果
家里如果常有人争吵，孩子处于闹哄哄的环境下，出去讲话时也会变得比较大声，虽然他并不是故意的，只是受到家族习惯的影响，但对方就是觉得你很凶，相对地也会影响到孩子的人际关系。当家中每个人都想争到赢时，孩子就会出现两种极端的反应，一种就是什么都不说，另一种就是什么都想争取。假使婆媳关系良好，家中气氛就会比较和谐，当然如果在发生冲突时，让孩子看到家人和平解决问题的过程，也能培养孩子解决问题的能力。
Point②为夫妻关系加分
婆媳关系良好，夹在中间的先生就不会那么辛苦，不需要听到太太或是妈妈不时在耳边抱怨，下班回到家心情也会比较轻松愉快，为夫妻感情增温。
结语
现代婆媳问题虽然还是被讨论，但已经较不受重视，主因是婆媳不合过去常被拿来做为离婚的借口，但在社会观念的变迁下，近年来比较少再去谈。现代家庭很多相距较远，仅靠微薄的关系去维系家人的情感，或许因为相处时间不多，让人更懂珍惜彼此的缘分。但相处时间少，若婆媳有所积怨，就可能释放在夫妻关系中，或是反应到下一代，因此积怨还是需要处理与疏解。现代家庭的婆媳问题，看起来或许不比过去严重，实际上很多问题仍然存在未被解决。
文/陈逸馨
咨询/马偕纪念医院心理咨询师 吕奕熹
友缘社会福利事业基金会副执行长 黄伦芬
辅仁大学儿童与家庭学系主任 利翠珊
时代的巨轮不停地转动，现在的婆媳问题虽然存在，但因价值观不同、文化的结构，冲突点也与传统社会不尽相同。现代婆媳英如何面对彼此间的冲突？先生又应扮演怎样的角色？把握相处秘诀，婆媳也可以一家亲！
Part1 婆媳问题面面观
举凡日常生活琐事、孩子教养问题，甚至是为了老公争风吃醋……种种的状况，皆可能引起婆媳间的战争。了解争议原因为何，才能找出解决之道。
婆媳问题从何而来?
自古以来，婆媳问题就一直存在着，而产生的原因不外乎是双方成长背景不同与文化观念迥异所致。在婚前，交往中的男女所想象与接触的都只有对方，一旦结了婚，就可能必须生活在不同世代、文化观念差异极大的婆婆相处，难度当然更高。
婆媳间的战争很多时候是为了争夺“权力”，而此权力可能是空间，也可能是种观念。一般人会以为，婆媳不合一定是因为双方差异过大，但彼此如果能接受各过各的方式，部一定会产生冲突。反而是在个性上有相似点的婆媳，虽然可能做事方法、态度不同，但她们对许多事情的概念是雷同的，所以会想要抢同样的资源，在无法发现双方的相似点下，就容易变成竞争。举例来说，先生下班后的时间就只有那么多，假如婆媳两人皆想占据这段时间，就会出现排他性。当先生理会其中一方，另一个人会觉得自己被忽略，因而引发冲突。
Why?婆婆态度婚前婚后大
“还没结婚前，婆婆对我都很好，为什么婚后态度都不一样了?”许多媳妇心中都会有此疑虑，婚前婆婆的客气难道都是假的？还没结婚前，媳妇仍是“别人家的女儿”，但婚后就成了“我们家的媳妇”，两者的立足点就有所不同。也许在婚前婆婆虽不满意儿子的女朋友，但因不想影响自己和儿子的关系，有些话都隐藏在心中，一旦婚后需要住在同个屋檐下，不同的生活习惯就可能引起婆媳的冲突。或许婚前婆婆觉得没什么大不了的事，在进到相同的生活空间后，就会因为看不惯而产生争执，媳妇也会觉得婆婆出尔反尔。
婆婆对于媳妇的角色通常会有所期待，但因社会变迁、观念落差、生活习惯不同等原因，许多美好的想望都会破灭，自然造成了心中的矛盾。
常见4大婆婆类型
婆媳关系千百种，根据调查，婆婆大致可区分为权威、哀怨、不理不睬与民主等四大类型。每个婆婆的个性不尽相同，媳妇在应对进退时所应把握的重点也不一样，了解婆婆的特点，才能找出正确的因应之道：
Type1 权威型
传统的婆熄关系中，婆婆是具权威的掌控者，但随着观念的改变与社会的变迁，这类型的婆婆已有减少的趋势。权威型的婆婆通常十分精明干练、讲话严苛、爱发表自我意见，是个独裁者，家中任何事都要经过她的决定。
媳妇应对守则：
“倾听”是不二法门，就算与婆婆有不同的意见，也不要正面起冲突，顺着她的心意，顶多一笑置之就好。
Type2 哀怨型
有些婆婆因为年轻时曾被强悍地婆婆修理，当自己的角色转换成婆婆后，反而不会去要求媳妇做事情，什么事都帮媳妇做好，甚至会宠坏媳妇而自怨自艾，觉得自己的命很苦。
媳妇应付守则：
体贴婆婆，主动帮忙分担家务，不要把一切都视为理所当然。
Type3 不理不睬型
亦有些婆婆会觉得媳妇和儿子做什么事和我无关，你们结婚了就是你们的事，我有自己的生活。这类型的婆婆，不想增添自己的麻烦，即使孙子出生也不想帮忙带。
媳妇应对守则：
了解婆婆不理人的原因，多与婆婆相处沟通，拉近彼此距离。
Type4 民主型
这类型的婆婆会尊重儿媳意见，愿意透过沟通来解决问题。
媳妇应对守则：
有这样的婆婆，媳妇是很幸福的，多与婆婆谈谈心中的想法，定能加深婆媳感情。
现代婆媳没问题?
过去的传统社会中，觉得长辈是权威，儿媳会尊敬老人，但随着社会价值观变迁，事情已没有是非对错，婆媳问题看似有减轻的趋势。实际上，因为离婚率增加以及小家庭变多，让问题没有想像中的多与严重，但并不表示婆媳问题已不存在了，如果与以前的比例相比，反倒可能是增加的。
现代婆媳问题看起来没那么严重，很多时候是因为媳妇不甩婆婆的关系。以往的媳妇，很在意婆婆是不是会夸奖自己、担心左邻右舍的传言，但现代的女性自我意识较强，多半会觉得“我是嫁给你这个人而非你的家庭”，因此不会理踩他人怎么看待自己。甚至有些媳妇会反过来教育婆婆，认为婆婆想法落伍。在过去的婆媳关系中，婆婆总是比较占上风，而在现代社会，婆息关系趋平等，强势的媳妇还会和婆婆对骂起来。
婆媳问题之争议
争议①习俗的差异
不同宗教常是引发婆媳问题的原因之一，举例来说，如果婆婆是虔诚的佛教徒，常需要拜拜，而假若媳妇是基督教徒，意见就很容易产生分歧。这时，媳妇不妨和婆婆说，因为宗教的关系，我不方便拜拜，但我可以帮忙准备拜拜需要的东西。此外，不要否定对方的宗教，应尊重彼此的信仰，更不要想去改变其中一方。
黄伦芬表示，婆媳宗教习俗不同时，先生就扮演很重要的角色，如果先生能适时出面说：“我来拜就好了，袒先看到我就很高舆了！”帮助太太解危，可以化解婆媳间的对立与冲突。
争议①生活习惯大不同
到了难得的周休假期，多数夫妻都会趁机带着儿女出游，但有些公公婆婆不想外出，只想在家里休息，且要求儿子、媳妇都留下来陪他们。当有一方想用“家庭”来拉住另一方时，冲突就容易产生。如果碰到类似的问题，首要的考虑的应该是“我想要的是什么”，再去想“该如何去讲”，若能把先后顺序确立，心里就不会有矛盾。
举例而言，妈咪想让孩子过有趣的生活，希望他能多看看这个世界，就不要怕婆婆不高兴，把话都闷在心底，或许可试着和婆婆说：“孩子这个年纪需要运动，出去跑一跑晚上会比较好睡！”抑或“医师说他鼻过敏，必须常到公园跑步。”大部分的婆婆听了这样的话，接受度会比较高。
争议②生活教养态度不一
现在的婆婆很多都受到较高的教育，觉得孙子功课好、学历佳最重要。但这一代的父母价值观不太一样，因为自我意识的觉醒，多半认为孩子的情绪表达、独立性，以及是否拥有一技之长，才是最重要的，不一定要念很多书，行行都可出状元，这样的观念差异，导致双方在儿孙教养上产生不同的看法。婆婆如果能自我调适，把教养的问题交给儿子和媳妇去做，不要涉入那么多，让自己过得好最重要。
争议③孩子比较喜欢婆婆？
现代家庭多为双职工父母，孩子出生后，因为必须忙于工作，往往把孩子交给婆婆带养，待孩子上学后才接回来同住，使得小孩和奶奶比较亲，易出现为了小孩争风吃醋的心理。其实婆媳双方皆不要想去独占小孩，让他觉得自己需要在妈咪与奶奶中做出选择，因而感到为难。妈咪应感谢婆婆帮忙带小孩，并学习接受小孩因为从小跟着婆婆，所以喜欢婆婆的事实。孩子被疼爱是好事，重要的是，把孩子接回家后，妈咪想要和孩子建立什么样的亲子关系。
争议④婆婆挑拨孙子和媳妇的感情？
举例来说，有时候婆婆会和孙子说：“你妈妈很懒，衣服一个礼拜才洗一次。”天真的小孩可能会和妈咪讲。当然，大部分的媳妇听到这件事心里都会想：“婆婆怎么可以说我坏话，破坏我和孩子的感情！”但如果媳妇自己能换个角度思考，婆婆讲这些话是针对洗衣服这件事，而非对我个人有偏见，那么就会好受一些。妈咪不妨和孩子说：“奶奶觉得每天洗衣服比较好，我也这样觉得，可是妈咪没有那么多时间。”以此方式让孩子了解，奶奶不是在讲妈咪的坏话，只是双方对事情的看法不一。
也有些婆婆，会在媳妇面前说：“别人家的孩子，琴弹的很好，我们家的都不会。”这时若媳妇把事情想成“婆婆觉得我不会教孩子”，就容易产生心理的对立。相反的，如果能坦然面对这件事，并告诉孩子：“奶奶觉得你会弹琴很棒，这是奶奶的愿望，我们也有我们的愿望，你喜欢弹琴吗？”假使孩子表示他并不喜欢弹琴，不妨试着问问他喜欢什么，假使孩子的回答是喜欢画画，便可进一步和他说：“原来你喜欢画画，那很棒呀！我们画奶奶送给她好不好？”这样一来，婆婆就会接受，每个人兴趣不同不可强求，孙子有别的专长与优点。婆媳双方若能成熟思考所争议的“事”，而不光把问题怪罪到“人”的身上，冲突就能化解。
争议⑤老公夹在中间真为难～
婆媳间出现争执时，先生夹在中间到底该不该讲话？护着哪一方都不对，干脆保持沉默，是多数先生会采取的策略，但是先生都不讲话，婆媳问题不但没解决，反而会让太太更生气。当先生不懂得保护太太，太太会觉得“你不是我先生，你还是你妈妈的儿子”，使得婆媳问题与夫妻关系越来越紧张。当婆婆一直抱怨媳妇时，先生应告诉自己的妈妈：“她和你是不一样的人，很多习惯、想法都不同，请你多包容她。”之后再和太太说：“对不起，因为你嫁给我，才需要和我妈妈相处，有时她不好相处我都知道，谢谢你！”太太听到这些话就会觉得，至少先生了解我的苦，夫妻关系也比较不会变质。
当婆媳冲突产生时，有些先生会和太太说：“她还能活几年?你就顺着她一点吧！”这样一来，太太很可能会天天想着“婆婆什么时候会走”，只会让婆媳关系更加恶化。此外，提醒先生们，不要和太太说：“看在我的面子上，不要和她计较。”更不要在中间当传声筒，适时的说些公平正义的话，才能化解婆媳纷争。