李玉山解释，正常人的精子只要达到2000万个/毫升就合格了，但由于精子库的保存要经过低温冷冻，在这一过程中会损失掉一部分，所以标准就提高到了6000万个/毫升。“大学生未婚，除了一些遗传病之外，达到50%~60%的合格率才合乎常理。”
男士要学会调节生活节奏
短短几十年，精子数量降了一半以上，目前正常人的精子一般只能达到4000万个/毫升，而2000万个/毫升以下就可能造成不育了。50年后会怎么样？“如果不采取点措施，这很可怕，到时候能否有后代都成了问题。”虽然李玉山说精子质量下降的速度达到一定阶段会趋于稳定，但目前来说，这仍是个非常严峻的问题。
“客观环境不能控制，但主观影响却可以自己控制。”李玉山说，现代人工作生活压力大，所以要学会调节生活节奏。要注意健康饮食，男士少泡桑拿，养成良好的生活习惯，不熬夜，少吸烟少喝酒，“这些完全可以做到”。
-生育能力下降原因
环境恶化毒害精子
据李玉山分析，生育能力不断下降的主因，是生活环境的不良影响。“像一些废水、废气、废物及被污染的食品，都会对生殖功能产生影响。此外，还有辐射污染，强频无线电波、微波、红外线、激光、射线等。就连高温、高寒的环境，都可能对生殖功能造成影响。”过量地接触铜、镉、铅、锌、钙、镍、钴等也会导致不育症的发生。
“包括我们平常食物里的添加剂和一些药物，还有转基因食品，都是元凶。”李玉山说，农业化肥及除草杀虫剂的有毒物质、装饰材料，以及让动物快速增肥的饲料，使土壤、水源等受到了污染，这会直接或间接地毒害人类的精子。
男性生活不规律
除了外部环境外，李玉山说，吸毒、酗酒、吸烟、肥胖、社会压力大等，也是男性精子数量下降的重要原因。“现代人生活压力增大，生活不规律也会影响生育水平。”他认为，大学生捐赠者的合格率这么低，未能严格控制自己的生活习惯，熬夜、吸烟、酗酒等，也是原因之一。
在捐精前需要注意的事项里，有“不喝可乐、雪碧、槟榔等饮料”等要求。“而可乐、雪碧等碳酸类饮料，恰恰是现在年轻人离不开的。”李玉山说。
女性过度晚婚晚育
另外，女性过度晚婚晚育也是导致不孕不育的原因之一。一般情况下，新生儿患先天性愚型(先天性白痴)的几率是1/800，但如果女性生育年龄在45岁以上，婴儿患先天性愚型的几率可能就会上升到1/25，甚至流产。不少女性反复刮宫、经期同房，也极易导致不孕不育。