“补钙，蓝瓶的，三精葡萄糖酸钙口服液”大家一定对这个广告词不陌生，基本上每天在电视上都能看得到。这不禁让人想问，真的每个孩子都需要补钙吗？要吃什么样的钙片好呢？也有很多家长，只要发现孩子发育迟缓，流汗多等现象，第一想到的，就是孩子是不是缺钙？
走进几家药店，只要说是想买给儿童的补钙产品，营业员一般都会先问你要给几岁宝宝补钙？然后就会推荐一大堆的补钙产品，什么美澳健牛乳钙、海力钙、海王牛乳钙、复合钙2号等，看了下里面的成分，无非就是添加了碳酸钙、维生素D、牛乳钙、氨基酸螯合钙等，从冲泡到片剂都有。
从价格上来看，相差得也比较大，便宜的补钙产品在五六十元，贵的则在200多元，足足研究了十五分钟，可能还定不下来究竟哪个产品好，让人很迷茫。
针对家长们的迷惑，本期宝宝版特别邀请了权威专家，来告诉妈妈们自己的孩子究竟需不需要补钙？面对市场上五花八门的补钙产品，又该如何选择？帮助妈妈们对“缺钙”有个全新的认识。( 吴洁 张凌)
指导专家/ 黄新文 浙江大学医学院附属儿童医院儿保科副主任医师
“缺钙”其实是维生素D缺乏
现在的广告的确有点夸大，误导人，家长们往往有一个错误的观念，觉得自己孩子发育迟缓，流汗多，有掉发，偶尔走路跌跌撞撞就是缺钙，而且还担心会不会得佝偻病。每天在医院里，起码能碰到十多个家长会问同一个问题：“我们的孩子是不是缺钙了？需要补钙吗？”
其实，小孩子发育迟缓，有多方面原因，包括喂养不合理，生长激素缺乏以及遗传等等原因，并不一定是因为孩子“缺钙”，而且所谓的佝偻病分好几种类型，我们通常说的佝偻病是专指“维生素D缺乏性佝偻病”这种类型，这主要是由于儿童体内维生素D不足导致孩子体内钙供不应求，最终导致骨骼改变的一种疾病。
维生素D是促进钙吸收的一种物质，孩子到底是否缺钙，或是否维生素D缺乏家长并不能确定，而是要经过医院的检查。
相反，同位素研究证明，肠道中过多的钙将随大便排出，不仅造成浪费，还会妨碍铁和锌的吸收，引起贫血和食欲不振，生长缓慢。这是由于铁、锌和钙都是二价阳离子，在肠道吸收时会有互相抵抗的缘故，故不能盲目地给孩子补充大量的钙。
过度服用维生素D会中毒
一般1—2周岁的孩子，可以适当补钙，主要可以吃点鱼肝油，2岁以上的孩子基本不用刻意地去补充钙，只要从平时的食物中或专门的强化食品中摄取就可以。