很多宝宝在夏天都会出现长痱子的情况，痱子主要是因为汗出不畅，其主要的症状为皮肤出现针头大小红疹或小疱，并伴有灼热瘙痒的感觉。很多妈妈到了夏天非常担心宝宝长痱子，经常会给宝宝用一些爽身粉进行护理，除此之外，中医推荐以下方法也可达到预防和治疗的作用。

食疗：

将绿豆、赤小豆、黑豆各10克，薏米20克，加水600毫升，文火煎熬至300毫升，连豆带汤喝下即可。“三豆汤”有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。

药物熏洗：

（1）薄荷浴或艾叶浴：用鲜薄荷150克，煎水洗澡；或用艾叶煎水给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能防止其他夏季皮肤病的发生，并起到润肤美容的作用。

（2）桃叶浴：将桃叶阴干后盛于袋中，使用时取50克泡在热水里给孩子洗澡。桃叶中含有丹宁成分，可使痱子迅速消散，并起到解毒消炎、止痛止痒的作用。或将桃叶100克，水1000毫升，煎至500毫升掺到洗澡水中，或者直接用来擦抹患处，适用于痱子重症。

（3）苍耳12克、白矾12克、马齿苋12克、加水200毫升，煎沸20分钟，冷却后用以洗患处。每天早晚各一次，可减少感染机会。

茶疗：

鲜藿香9克、鲜佩兰9克、野菊花9克、金银花9克、蒲公英15克、青蒿6克，加水500毫升煎至200毫升，可加白糖调味，代茶饮用。适用于生了痱子或疖子刚发生时。