巧克力是一种外来食品,最早吃饮用的是玛雅人,而最早制作的则是墨西哥人。巧克力是很有营养的糖类食品,而且巧克力具有使人兴奋,缓解情绪低落的功效,食用巧克力可是让人精神振奋,身心愉悦,另外巧克力对于集中注意力提高记忆力还有智力都具有很好的作用。巧克力中含有的儿茶酸很高,能够增强免疫力,预防癌症,防治感冒。

那么孕妇可以吃巧克力吗?

孕妇是可以吃巧克力的,但是要注意的是巧克力的摄取量,因为巧克力中含有咖啡因,如果孕妇每天摄入的咖啡因含量在300毫克以上的话可能会导致胎儿体重下降,严重的会导致孕妇流产,而且巧克力含糖量很高,可能会引起孕妇妊娠期糖尿病的出现。但是在巧克力中又含有胎儿正常发育所需要的铜元素,所以孕妇可以食用巧克力,但是一定要少吃,不能过量,否则对自己还有腹中胎儿会有一定的伤害。建议孕妇每日食用巧克力不要超过100克的含量。

另外,产后的产妇如果有要给宝宝喂母乳的打算的话,也应该少吃巧克力,因为巧克力中含有可可碱,渗入母乳被婴儿吸收的话会在孩子体内积存,可能会伤害神经和心脏。所以无论是孕妇还是产妇,在食用巧克力的时候一定要注意量的摄取。

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