日光浴

    日光浴是让太阳光直接照射。

    宝宝习惯了外面的空气以后，就可以开始日光浴了。日光浴可使婴儿的血液循环能畅，增加钙质和维生素d，使前头，牙齿和肌肉结实，同时还可以满足婴儿手脚想自由活动的欲望，进一步增进睡眠和食欲。

    日光浴从出生后一个月开始，但由于直射阳光的刺激相当强，因此不能突然裸体长时间地照晒。在有直射阳光的室内，首先从脚脖子开始，过四五天习惯了以后，从膝盖到下面再照晒四五天，然后再到大腿，以四五天的间隔，再依次到腹部、胸部、直至全身。

    日光浴大约经过一个月就可以接着进行每次30分钟左右的全身浴。实施时刻和上一章所述室外空气浴相同。夏天紫外线强烈，即使在室内，散射光线也很充足，因此没有做日光浴的必要。晒太阳少的冬季，应特别注意日光浴。

    做日光浴时应注意以下几点；

    1.不要让直射阳光照晒在头部或脸部，要戴上帽子或盖着遮阳，特别要注意保护眼。

    2.在室内做日光浴时不能只透过玻璃窗，必须打开窗户在直射阳光下照晒。在阳光强的日子，注意不要让阳光灼伤皮肤。在寒冷季节，如能找个向阳背风的地方晒太阳的话，裸体也不要紧。

    3.目光浴后要用于毛巾或纱布仔细擦干汗迹，换件内衣。晒后，要喂些果汁或白开水等。

    4.如果宝宝明显身体不舒服、有病时应该停止目光浴，如果是感冒、不发烧、情绪好的话，照常时行也无妨。结核菌素反应阳性转化等，niji年左右不能进行日光浴。

    5.长湿疹并且很严重的时候，注意不要让阳光直按照射患部。

    6.日光浴时注意不要让宝宝凉着。

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