1、保持愉快心情：母亲与胎儿是一体的，当母亲心情愉快时，胎儿会保持健康的状态。

2、生活规律、不熬夜：熬夜会使人抵抗力下降、体力不佳等，对孕育健康宝宝不利。

3、避免过度劳累受孕：准妈妈的身体过度劳累，对胎儿健康不利，应尽量避免。

4、预防呼吸道感染：抵抗力弱、易感冒的准妈妈在夏季或初秋受孕，可减少感冒几率。

5、预防泌尿生殖系统感染：多喝水，冲刷尿道，每天换洗内裤，不用卫生护垫。

6、口腔的护理很重要：此时不宜修牙、补牙、拔牙，三餐后用清水漱口。早晚都要刷牙。

7、准爸爸要注意：不洗桑拿浴、蒸汽浴；不穿过紧的内裤、牛仔裤；戒烟限酒。

8、远离宠物：经常接触宠物，容易感染弓行虫，会使胎儿神经系统受损害的危险。