关于健康的智力，所有的父母都知道，小孩子的健康发育和饮食息息相关，儿童时期是智力发育的重要时期，益智健脑药膳有助于智力发育。
常用药物有核桃仁、益智仁、茯苓、芡实、远志等。
配用食物有芝麻、桂圆、香菇、木耳、蜂蜜、鱼、肉、蛋以及动物的脑髓等。
以下为几款益智健脑药膳。
冬瓜益智盅：取小冬瓜1只，挖瓤洗净，用沸水煮10分钟后取出，加肉块（猪、牛、羊、鸡不限）、香菇、莲子肉及佐料适量，煮炖至熟烂。有助生长、益智慧之效。
