女性在怀孕期间，为了适应妊娠和胎儿的生长发育的需要，身体发生了一系列的变化...怀孕女性自己应了解孕期保健的一般常识，尤其是怀孕期间的一般卫生常识。

一、精神方面：

孕妇的精神状况不但对胎儿有影响，对她自己的影响更大。

二、饮食：

妇女怀孕以后，无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的，要时时更换，不要单吃两三种食物，这样才能得到较多的维生素和矿物质。

三、大便：

怀孕时容易便秘，尤其平时已经有便秘习惯的人更易发生。

四、小便：

孕期中肾脏的工作增加了很多，所以对它要特别注意保护。应该喝足够的水分，比没有怀孕时要多喝一些。不要吃或尽量少吃刺激性的食物如蒜、辣椒、酒等。如果小便量减少了，这是不好的现象(当然，出汗多时小便量一定减少，这又当别论)，要到医院法检查，把这个情况告诉医生或助产士。