妈妈们给宝宝哺乳后断奶或停止哺乳，应从第二天开始服用维生素B6片剂，每次0.2克，每8小时服一次，连服4-6天，服后5天即无乳胀或乳汁分泌现象。

维生素B6的回乳机理是通过作用于脑内反馈使垂体泌乳素分泌减少，进而抑制乳汁的分泌。这种方法简单，价格便宜，比激素显效快，回奶效果好，并且无毒副作用。