在俯卧的状态下按摩全身，能锻炼上半身的肌肉。

拉直宝宝的手臂和双腿，只用上半身支撑全部的体重。

就像做体操一样，按摩肩部、手臂和双腿。

需要在宝宝心情愉快下进行练习，当宝宝完成一个动作，妈妈要多多通过语言、拥抱和亲吻对宝宝进行肯定。当宝宝在游戏中哭闹，则不能强迫宝宝，应停止游戏。

让宝宝通过不同的位置、姿势，体会空间变化、体位变化等，增强右脑细胞的活性，使右脑范畴中的大运动协调能力、空间认知能力、平衡能力、注意力得到改善。

训练眼睛的移动能力，提高关注力。

带宝宝外出，去附近的有人在运动的足球场、篮球场或网球场。

爸爸找一个视野开阔的地方。

让宝宝坐在你的大腿上，或把他的婴儿车停放在没有遮挡、有良好视野观看比赛的地方。

把宝宝抱在大腿上，握着宝宝的双手，解说球赛给宝宝听，挥动宝宝的小手，让他加油！

训练宝宝眼睛随物品移动的能力，对日后阅读有很大帮助。进一步帮助宝宝提高关注力，为日后逐行阅读和提高阅读效率创造条件。