我们常常听到“童年阴影”这个词，也常常听说，幼年的心理创伤会影响一个成年人的心理健康。那么，到底什么是“创伤”呢？什么样程度的伤害会给宝贝造成心理创伤？乃至影响成年后的心理？这些创伤又会造成哪些影响呢？

造成宝贝心理创伤的4大严重事件

心理学上公认，造成宝贝心理创伤的严重事件有以下4种：

1．亲人的死亡

最为严重的是父母的去世，其次是兄弟姐妹、祖父辈的去世。亲人的死亡使人有一种被抛弃感和无助感，还会有一种内疚感。

心理学研究表明，童年时期丧失父母和成人精神疾病的发病率相关，包括抑郁和焦虑障碍、药物滥用和精神分裂症，还会产生高的离婚、吸烟和心理疾病的发生率。在丧失发生时宝贝的年龄也是很重要的。当丧失发生在童年早期（9岁之前）时，会产生较坏的长期心理影响。

2．经历创伤性事件

如自然灾害、犯罪等。在目击恶性事件之后，宝贝起初会因害怕、紧张而引起哭泣、烦躁和不安，他们会经常在晚上做噩梦。随着时间的推移，性格开朗的宝贝会慢慢忘记残暴场面，但也有一些宝贝仍然会想起恐怖的场面，挥之不去的记忆使他们害怕接触陌生人，患上社交恐惧症。据临床观察证实，一些精神分裂症患者都在幼儿时期有创伤经历。

3．父母离异

来自破碎家庭的宝贝必然遭受情感和行为问题的折磨，以至于他们永远不能从这种有害的后果中完全恢复。心理后果常常持续下去进入成人生活。

4．遭受父母的遗弃

所有的儿童为了生存需要依赖父母，儿童与父母的情感关系和联结存在于正常发展的基础之上。婴儿期的主要任务之一是培育对别人的基本信任。而受到父母的抛弃，无疑会从根本上破坏这种信任。

专家解析：即使是微小的心灵创伤，引发的后果也很严重

人们通常以为，一个患有心理障碍的人必定经历过某些可怕的、恶劣的、令人震撼的事情，但是德国积极心理治疗大师佩塞斯基安提出了“微小精神创伤”的概念。他认为，就像对于一个拳击运动员，被一连串击中头部比被击倒在地更危险一样，微小精神创伤给我们身心的打击也更危险。

父母的责任：给宝贝爱和自信

宝贝早期的自信完全是父母给予的。如小到母亲对婴儿的微笑，这不仅仅是让宝贝也开心，更重要的是宝贝因为有人注意到他会产生安全感。宝贝内心有一种安全感和亲情联结的基础，是他今后一个人成长起来的健康心理与人格的核心。因为，宝贝是否自信、热情、友好，是否善于社交、理解他人，都取决于是否有做人的自信，而这种自信，来源于父母给予的爱。