宝宝发育到一定的阶段后，光靠妈妈的奶水已经不能够满足宝宝的营养需求了。相信有很多年轻的父母都在烦恼，宝贝在哪个阶段进行宝宝辅食添加与营养配餐最好？
一、了解宝宝辅食添加与营养配餐前，看看给宝宝喂食需要注意哪些方面
1、鼓励母乳喂养
相对于母乳来说，配方奶粉的味道比较单一、纯粹。并且母亲在食用了不同的食物后，母乳的味道通常会发生变化，能够培养孩子接受不同的味道。
2、4-6月添加辅食
在平时添加辅食比较容易，因为有研究表明，4个月的宝宝正好对味觉有敏感的反应，愿意接受新的食物；并且6个月的宝宝在拒绝进食的表现上也会比4个月的宝宝反应要大，往往小手一挥就把妈妈辛苦弄好的辅食连带勺子给拨掉了，所以这时候要让宝宝吃进辅食就比4个月大时更加困难。
3、家长以身作则
孩子起先对食物是没有概念的，可是父母对某些食物的好恶，在平时生活中将会潜移默化地传给孩子，所以家长最好不要当着孩子的面对宝宝说自己不吃什么菜，也不要说哪些菜不好吃。应该要正面教育，比如在吃饭的时候，告诉孩子吃菜的营养价值，并且当着宝宝的面大口吃蔬菜，让宝宝喜爱上蔬菜。
4、尝试改变烹饪方式
—种菜并不是只有一种做法，比如宝宝不爱吃豆芽，可以把豆芽包入饺子、裹入馄饨中，或者放进汤里，和着其他的菜品一起给宝宝吃，也能帮助孩子同时摄入多种营养素。
二、宝宝辅食添加与营养配餐应该如何选择？答案就在这里！
1、宝宝辅食添加与营养配餐之米汤类
大米汤
所需食材：大米30g 、水300g。
制作步骤
（1）大米洗净，浸泡30分钟(或更长一些时间)；
（2）浸泡好的大米放入小炖锅内，加入适量的水，大火煮开后改小火，煮40分钟再焖10分钟；
（3）煮好的粥过筛，只取米汤。若是较大大月龄的宝宝，这一步可以换成将米盛出，倒入擂钵擂碎，再混合米汤即成白米稀粥。
营养价值：大米富含淀粉、维生秦B1、矿物质、蛋白质等营养物质，并且提炼出了粥精华的米汤，性平味甘，营养丰富。很适合宝宝娇嫩的肠胃吸收，是新手爸爸妈妈选择宝宝辅食添加与营养配餐的首选。
2、宝宝辅食添加与营养配餐之蔬菜（果）汁类
西红柿汁
所需食材：西红柿1个、水适量。
制作步骤
（1）新鲜番茄一个，洗净，沸水焯烫去除果皮；
（2）将去皮的番茄切成小块，用榨汁器榨取果汁；
（3）将番茄汁倒入小碗中，加入同比例的清水，混合均匀后用大火蒸5分钟，将蒸好的番茄汁装入奶瓶，放温凉后就可以给宝宝喂食了。
营养价值：西红柿富含多种矿物质及维生素，并且番茄红素的含量非常之高，对于宝宝的生长发育都有很大的帮助。
3、宝宝辅食添加与营养配餐之泥篇
豆腐蛋黄泥
所需食材：鸡蛋1个、豆腐100g、水适量。
制作步骤
（1）内酯豆腐一盒，取100g豆腐；
（2）放沸水中烫熟，用小勺子碾成碎末；
（3）鸡蛋煮熟，剥出蛋黄，将豆腐泥和蛋黄泥混合，用搅拌机搅拌均匀即可。
营养价值：用豆腐和鸡蛋搭配制作出来的宝宝辅食添加与营养配餐，适合6个月以上的宝宝食用。
4、宝宝辅食添加与营养配餐之糊篇
香蕉牛奶糊
所需食材：香蕉1根、奶粉两小勺、水适量。
制作步骤
（1）香蕉一根，去皮后切成小块放入碗中；
（2）用勺子背碾压成糊状，将香蕉糊放入锅内，加入适量温水，再加入两小勺奶粉，混合均匀；
（3）将搅拌均匀的香蕉奶糊用中火加热，边煮加搅拌；
（4）沸腾后改小火，再煮1-2分钟即可.
营养价值：宝宝经常性食用香蕉牛奶糊，有利于大脑发育和骨骼的生长。
小精灵温馨提示：
这么多款宝宝辅食添加与营养配餐，相信总有一款适合你们家的宝贝吧。跟着小编学习选择宝宝辅食添加与营养配餐，让宝贝健康成长！