胎宝宝也喜欢妈妈唱

实际上,比音乐更有效果的,是妈妈的声音,这是让胎宝宝最喜欢、感觉最踏实的。妈妈的声音本身就对他有一种吸引力,因此准妈妈可以随着胎教音乐轻声哼唱,也可以自己给宝宝唱,如儿歌、摇篮曲等。唱的声音不能太大,以免使胎宝宝感到不安。

除了轻声哼唱外,准妈妈向胎宝宝描述大自然之声也不错,在外散步的时候,把大自然中的各种声音,介绍给胎宝宝听,小鸟的鸣唱、风吹树木的沙沙声、潺潺的流水声,胎宝宝都很喜欢。

告诉宝宝

准妈妈听胎教音乐时,应根据胎宝宝的生活规律随时听,在胎动明显时效果最好。而且在欣赏音乐前,准妈妈可轻声告诉胎宝宝:“宝宝,我们要听音乐了。”在欣赏音乐时,自然而然随乐曲产生美好的联想,对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。

注意时间的长短

有目的地给胎宝宝听音乐的时间不宜过长,一般5~15分钟就可以。但如果准妈妈想自己欣赏音乐,可以随时随地听,但要注意音量更小一些,让音乐若有若无的样子。

听音乐时也可以玩游戏

等胎宝宝喜欢上听音乐后,也可以通过音乐和胎宝宝玩这个音乐冲浪游戏,像在沙滩上轻赶波浪一样,而且,这个有趣的游戏可以一直玩到分娩前。

准妈妈选一支轻柔、优美的曲子,坐在沙发或躺椅上,双腿架起,手轻轻地放在腹部,闭上眼睛,全身放松。

随着音乐的节奏,准妈妈一次次有意识地放松,用心感受音乐像波浪一样,一次次地、有节奏地向你冲来,冲走所有疲惫,感觉血液随着音乐的节奏在身体里缓缓流动。

然后,准妈妈想象音乐如温泉般轻轻地从头部向下倾泻下来,血液也随着音乐有节奏地流动着,最后睁开眼,手脚轻轻晃动一下。

准妈妈要适当掌握一下时间,以3分钟为限或是一曲乐曲为限。等音乐冲浪游戏结束后,准妈妈起身轻轻走动一下,很可能会让昏沉沉的感觉一扫而光。

别让噪音伤害宝宝

如果不加小心,胎宝宝在子宫内也能深受噪音之害。因为外界声音的基本音节能全部传入子宫,6个月的胎宝宝能清晰地听到3米以外人们的讲话声、开门声和汽车通过的声音,他所感受的声音只比外界低25~30分贝。

另外,准妈妈不要贸然将一些所谓的“胎教仪器”或耳机直接接触肚皮,因为你不确定是不是一下子就扣在了胎宝宝尚未发育完全的耳膜上?胎宝宝的耳蜗在6个月以后虽说发育趋于成熟,但还是很稚嫩,尤其是内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩,如果受到高频声音的刺激,很容易受损伤,这对胎宝宝的伤害是无法挽回的。

因此有专家提醒:您是想要一个健健康康、活蹦乱跳的孩子,还是一个失聪的贝多芬?所以自然的是最安全的,也是最好的。

开始为小宝宝准备东西

为即将出生的宝宝用心挑选衣物、用品、玩具是一件非常幸福的事情。当然会有亲朋好好友不断地送来,但仍需要自己与准爸爸大件小件地零星填补。这些工作可以从你怀孕第4个月时开始,因为这时候的你身轻体快,心情大好。

不要那么自信地在怀孕期间就把宝宝出生以后很长时间的东西都预备齐了,只准备到月子期间就可以了,如果想从容些,最多准备宝宝出生3个月用的就足够了。因为到时候,你将有足够的经验,自己的宝宝需要什么不需要什么你最有发言权,以杜绝浪费。

具体的宝宝物品清单参见第10个月的内容,因为到临产前一个月你还要仔细清点一下母子俩的物品。

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