跆拳道是一项很有魅力的运动，它对我有着一种强烈的吸引力，在训练中，有苦有乐，还经常被教练大声的喝斥，尽管这样，跆拳道还是让我的学习生涯中充满了乐趣，但最使我忘不了的是那次一败涂地的经历：
在我还是黄带的时候，我的功底在杨家坪同班中是最好的一个，我很骄傲，把谁都不放在眼里，教练看在眼里，总是提醒我天外有天，可我根本听不进去。不久，我们小跆会开展了一次内部比赛，我当时兴奋极了，以为这一次可以大显身手，给我们杨家坪部拿回一个冠军来。一天天过去了，离比赛的时间也越来越近了，我的心也越来越激动了，直到比赛前我都平静不下来。终于听到我的名字了，我飞快地跑到场上，一声开始让我与对手同时出脚。对手高矮跟我差不多，很瘦小，像田里的稻草一吹就断，和我壮实的身体根本没得比，看到他的样子我彷佛看见自己站在领奖台上。我冲上前给了他一记我最拿手的横踢，他急忙一个后撤，躲过了我的攻击；瞬间，这个小个子利用自己瘦小速度快的特点给我就是一个反击，我躲闪不及，“啪”的一声，裁判们的得分牌高高的举了起来。我一看着急了，结果出脚越来越不成章法，很快就输掉了这场比赛。看到对手的粉丝对着他欢呼，看到教练那种早料到的眼神，我心里难过极了，还在台上我的眼泪就夺眶而出。
回来后当了三天的“哑巴”，在心中发下毒誓“一定超过把我打败的人——小个子。上课我再不开小差了，不管是严冬还是酷暑，我都会很准时的去奥体训练。去年春节前后，天气实在是太冷了，光脚站在垫子上脚一会就麻木了，队友们都以各种理由在家休息了，我还是一个人背着训练包按时安排我自己做体能训练，围绕奥体跑圈。没有同伴的陪伴，只有教练大声的督促、单调的脚步声、喘不上气的呼吸声，这时候我真想停下脚步，但我想到那次失败，看到教练赞赏的眼神，我还是总是能坚持下来。也就在这些时候，教练给我一个人开了不少的小灶，让我的水平有很大的提高。
我感谢“小个子”给了我这次教训，
“小个子”也早就是不是我的对手，但这个教训让我知道一个人要有付出和毅力才有成功的机会，我爱跆拳道，我热爱跆拳道运动。