孩子在成长的过程中回到很多害怕的事情，家长要帮助孩子克服恐惧心理，那么如何消除孩子的恐惧心理呢？
1、孩子常常给自己设置危险。街上的流浪儿会偷窃汽车里乘客的钱；农村孩子会爬到树上或从陡坡上冲下来；淘气的孩子还能跳进海里或河里自学游泳。他们的勇敢行为还表现在无数次拯救他们的同伴中。例如，有一次，加利福尼亚一家儿童医院的盲童病房着火了，在这些孩子中，有一些是能看见东西的。虽然他们当时在着火的大楼的另一边，但他们还是冲进大火中去救助其他盲童。
通过接触实际生活，许多孩子变得大胆而谨慎，在各种情况下尽量做到避免危险。比如，他们会使用厨房的刀，用火柴点火，能够独自站在水池边，还会自己穿越马路。这样的孩子已经学会了如何通过避免急躁心理来控制自己的行为，这使他们可以过一种更平静、更健康的生活。这就是现实所教给他们的生机勃勃的能力。
2、了解孩子，了解孩子恐惧的原因所在。指导他正确对待让他感到恐惧的事情。如：某些孩子在做某件事时，从他内心来说想做好这件事，可由于种种原因失败了，因而遭到大人的呵斥或别人的笑话，再加上他自尊心又强，就会产生这种不良心理。对待这样的孩子，应该让他们认识到：这件事大可不必放在心上，过去的事情，永远地过去了，全新的去面对将来。况且，所有的人，包括那些名人也有遇到尴尬事的时候。只有那些夭亡的人一生才不出一个笑料。人只有在挫折中才能够完善自己。
3、对于比较严重的恐惧心理，如怕见人，不敢大声说话，做什么事都畏畏缩缩。这就要下大功夫进行矫治了。最好是有专业人员如心理医生进行校正，当然，自己在家里也可以给孩子以正确指导。
具体方法有：
（1）每天至少一次带孩子去人多的地方，如广场、菜市场等。指导孩子：“大胆地看别人的脸，不要低头，看一看他又不犯法。”“这没什么，我怕啥呢？别人还以为我是在找人。”“盯着来人的眼睛，看看他是不是也在看你。”刚开始时，孩子一定会恐慌，甚至会出汗，但要坚持，时间可以稍微短点，逐渐增加到半小时以上。让他慢慢发现：原来人们相互交往都是用眼睛来接触的，我看别人别人看我，这没什么大不了的，怕啥呢？
（2）让孩子每天朗读一段或一篇文章，时间至少十五分钟。一开始可以让他单独进行，读熟后可以让他读给父母听，然后是其他家人直至亲朋好友，并让这些听众适当地说些鼓励的话。最后让他到人多的地方读。这期间指导孩子：“刚开始，你可能会很紧张，甚至浑身打颤，这没什么，很正常，所有的人都会这样。只要你能坚持住，你就会像他们一样敢于在人群中讲话了。”