一到秋季，就有不少宝宝爱犯咳嗽，这是因为，人体的肺脏是一个比较特殊的器官，喜欢湿润的环境，对干燥比较敏感。而秋季天干物燥，缺乏水分的滋润，咽喉、鼻腔经常容易有干燥之感，再加上宝宝的抵抗力差，秋燥之邪，很容易就会通过口鼻呼吸道，或者皮肤毛孔而侵犯入肺脏，于是就出现了咳嗽的症状。秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽为主，俗称“秋季燥咳”，宝宝患上秋燥咳嗽时，最典型的症状是干咳无痰。

燥咳也有凉热之分

秋天的燥咳，有温燥与凉燥之分。一般以中秋节为界线，中秋以前，暑热尚未散尽，此时的咳嗽，多为温燥咳嗽。中秋之后，天气越来越冷，宝宝容易因受凉而出现咳嗽。

温燥咳嗽，是属于燥而偏热的类型，常见的症状有干咳无痰，或者有少量黏痰，不易咳出，甚至可以见到痰中带血，兼有咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥，口渴心烦，舌边尖红，苔薄黄而干。宝宝最初发病时，还可能有轻微的发热症状。

凉燥咳嗽，则是燥而偏寒的类型，生病的时候，宝宝可能有轻微的发烧，鼻塞，口干唇燥，舌苔薄白而干，有痰咳不出来。大一点的宝宝，可能会说嗓子痛，小宝宝可能因为咽喉干痛而食欲下降。

凉热燥咳治疗方法不同

中医讲究辨证治疗，所以，秋季燥咳也按照分类不同，需要采取不同的治疗方法。

温燥一般发生在初秋，此时的天气还是比较热。治疗的方式主要是疏风清热，润肺止咳。宝宝如果干咳无痰，妈妈可以取秋梨1个，白萝卜3片，川贝3克，冰糖适量，煮水后给宝宝喝。需要注意的是，炖梨时，最好不要把梨皮去掉，其实这也是我们常听到的秋梨膏的配方。白萝卜具有清热生津，消食化滞、开胃健脾、顺气化痰之功效，少量添加，能够增强润肺止咳的作用，对于燥邪为主的疾病，是一个不错的选择。

凉燥一般发生在深秋，此时的天气已经变得比较凉了。燥凉咳嗽的症状，往往容易与感冒混淆，比如在咳嗽的同时，还会伴有头痛、发热，但不出汗，也没有痰。治疗凉燥咳嗽，主要是疏散风寒，润肺止咳。中成药里有一剂杏苏散，是专门针对凉燥咳嗽的。宝宝患凉燥咳嗽时，可以给他熬百合杏仁粥吃，做法是：鲜百合50克、杏仁10克（去皮尖、打碎）、粳米50克，煮成稀粥，给宝宝吃的时在这里需要提醒父母的是，如果父母不能准确地辨别出宝宝燥咳的症状，那么，还是应该请医生帮忙诊断，中医讲究辨证论治和辨病论治，无论是人还是中药，都有它自身的特殊性，针对宝宝的病症、体质治疗，才是最科学的。

燥嗽引起胃口不好可以喝点粥

宝宝患上秋燥咳嗽时，有时会有胃口不好，纳呆、腹胀的情况，给宝宝喝点米粥，既能养胃，还能补充体液，能有效改善宝宝的胃口，促进病症痊愈。1岁以上的宝宝，粥里可以加少量的盐，中医认为，甘淡有渗泻的功能，加盐有利尿、利湿的功能，使体内的邪气有去·，从小便排出。

秋季要“藏”别受凉

秋天的大自然是丰收的季节，动物们也都要开始储备过冬的食物了。在古代，人们也会在秋季开始收获粮食，储藏蔬菜，为漫长的冬季做足准备，这就是所谓“秋藏”。中医认为，人体的生理活动应该要适应自然界阴阳的变化，秋分之后，白天渐短、夜晚渐长，天气逐渐变冷、变干燥，自然界阳气渐收，阴气渐长，人也应该跟着大自然的这些变化进行调整，慢慢收起阳气，注意保暖，保护元气，准备度过寒冷的冬天。

在中医的理论里，小儿为稚幼、稚阴、稚阳之体，元气不足，在各方面的防御能力都不如成人，秋季昼夜温差变大，宝宝很容易因为穿脱衣物不及时而招风受凉。饮食方面，刚入秋时，气温还比较高，宝宝如果贪凉食，会伤到阳气，到了冬天，更容易引发一些疾病，如感冒、哮喘、肺炎等。所以，秋季一定要注意给宝宝及时保暖，还可以给他吃一些甘温辛润的食物，如扁豆、山药、芡实等，促进脾胃的运化功能，增强身体抵抗力，到冬天时，才有能力补存先天之本。

向来体质虚弱的宝宝，还可以利用中药来提高自身的免疫力，如生黄芪、防风、白术各3～6克，一起煮水喝，早晚餐后半小时服用。黄芪有补气、益气、专固肌表的作用，而防风可以解表散风，白术健脾燥湿，各有所专，三者互相协同作用，除了能帮助宝宝防止受外在的邪气侵犯外，还能增强脾胃功能，从而提高宝宝身体的免疫力。

立秋，也就意味着天气慢慢变凉爽。刚入秋季，孩子肺热状况还没表现出来，这个时候家长要提前预防，多给孩子喝这2碗汤降肺热，让孩子一个秋天远离肺热咳嗽。

梨 味甘，性微寒。 生津，润燥，清热，化痰。

白萝卜 味甘、辛，性凉。具有清热生津，消食化滞、开胃健脾、顺气化痰之功效。

杏仁 味苦、辛、微甘，性温。有祛痰止咳，平喘，润肠之功效。

冰糖雪梨汤

食材：雪梨1个，冰糖若干。

做法：

1、把雪梨清洗干净，带皮切成小块。

2、起砂锅倒入适量的清水，放入雪梨，大火烧开，煮15分钟。

3、根据自己的口味放入适量的冰糖，继续熬制10分钟关火。

银耳莲子汤

食材：银耳1片、莲子1小把、红枣5颗、冰糖若干。

做法：

1、把银耳在冷水中泡发，去蒂，切小块备用。

2、莲子，红枣清洗干净。

3、起砂锅倒入适量的清水，先放入莲子，大火煮10分钟。

4、把银耳和红枣同时放入锅中，大火烧开，小火慢炖半个小时。

5、炖的过程要不停搅拌，放置银耳粘锅。

6、放入冰糖，待冰糖融化即可关火。

雪梨，冰糖，银耳，莲子都是凉性的食物，而且都有清热润肺的功效，这些食物组合在一起，都有很好的清热润肺效果。这2碗汤是孩子秋季必喝的汤，宝妈们多给孩子喝，让孩子远离肺热和咳嗽，记住药疗不如食疗哟。