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小兔子斑斑和小猪壮壮是一对好朋友，斑斑平常喜欢蹦蹦跳跳的，所以身体很强壮，他的牙齿白白的，他最爱吃胡萝卜和白菜了，斑斑也喜欢吃糖，但是妈妈每天只让斑斑吃一块糖。壮壮身上肉肉的，平时壮壮喜欢呆在家里，因为每次跟斑斑出去玩的时候累出一身汗也总是追不上斑斑。妈妈非常爱壮壮，每天都给壮壮买好多好吃的东西，因为壮壮很喜欢吃。壮壮最爱吃糖了，所以不论走到哪里，嘴里都含着棒棒糖，手里拿着巧克力，边吃边说：“糖果可真好吃，我最喜欢吃糖果了！”
有一天，斑斑去小猪壮壮家去做客。小猪壮壮的妈妈非常热情地招待我，让斑斑坐下来，并给他拿来一大堆好吃的东西。只见小猪妈妈就端了一个大碗，里面装着各种各样的糖，有水果夹心糖、水果软糖、山竹糖、巧克力、棒棒糖……
正当斑斑准备伸手想拿一个糖果吃的时候，壮壮跑过来拿起草莓巧克力就开始吃了起来。壮壮妈妈对斑斑和壮壮说：“你们俩一起吃！好朋友要学会分享哦！”壮壮拿起一颗糖分给斑斑，斑斑接过糖说妈妈不让我吃那么多糖，壮壮说：“这糖果太好吃了，多吃几几颗没关系的，反正你妈妈也看不到。”还没说完，壮壮又拿起了巧克力……“哎呦，壮壮的牙疼了起来”
猪妈妈赶紧把壮壮带到医院，医生说：“你吃糖太多了，已经有好几颗牙得了龋齿了，好在你过一段时间就要长出新牙了，记住你就要好好保护罗，以后要少吃糖了哦。”接着又给壮壮讲了一个故事：“从前有一只小山羊，它很爱吃糖，有一天羊妈妈买了一大包糖果，小山羊开心极了！于是撕开大包，吃好吃的糖果。小山羊没用几天就把糖果全吃完了，可是它的肚子像皮球一样大，这是怎么回事呢？原来是狡猾的狼把糖卖给羊妈妈，让小羊们长胖，就跑不快了，这样狼就可以吃掉它们了，结果小山羊就被狡猾的狼给吃掉了。”
斑斑听完以后心里非常害怕：“我以后每天都要跟斑斑一起跑步，我再也不吃糖了。”