在很多有小宝宝的家庭里,宝爸宝妈最头痛的事就是孩子不自己吃饭,大人生怕孩子饿着,往往是端着碗追着宝宝满房子追着喂!

那么,宝宝为什么自己不吃饭,对宝宝有哪些不好的影响,该如何做呢?

一、孩子不独立吃饭的四个主要原因

1、被动喂食

宝宝不独立吃饭,有很大一部分原因是父母造成的,父母们总是认为孩子还小,担心饿着孩子,往往会频繁的主动喂食,长期这样做,就会形成宝宝“不喂就不吃”的不良习惯,导致孩子不独立吃饭;

2、频繁喂食

宝宝出生两个月后,就已经从“随吃随喂”过渡到了“规律性喂养”的阶段,正常到六个月添加辅食阶段,如果孩子的父母们还没有给宝宝养成规律进食的习惯,而是不定时的频繁喂食宝宝,就会因喂食过多导致宝宝的消化系统长期处于饱胀,宝宝没有饥饿感,自然就不会主动要求吃饭了。

3、体内缺缺锌、钙

当宝宝不喜欢吃饭的时候,宝爸宝妈们还需要警惕是不是宝宝缺锌、钙了,因为如果宝宝体内缺少缺锌、钙,会导致宝宝味觉降低,设身处地的想想,宝宝也喜欢吃有味道的食物啊。

如果宝宝长期缺缺锌、钙,不仅会造成宝宝因味觉降低不喜欢吃饭,影响身体发育和健康,更严重的是,还可能造成宝宝患上厌食症哦!

4、食物口感不好,宝宝不爱吃

宝宝们也喜欢吃口感好的食物,像鱼碎、虾末、芝麻核桃粉、鸡蛋黄、小米粥、胡萝卜泥、蔬菜粥等,都是宝宝们喜欢的辅食添加食谱,这些食物口感好、营养丰富而且易消化,是妈妈们培养“小吃货”的必备手段。

二、孩子不能独立吃饭对孩子的不利影响:

调查显示,宝宝不能独立吃饭,往往是由于父母在宝宝有自主进食需求初期,过度“包办”,没有给宝宝锻炼独立吃饭的机会而造成的。

这种“包办”,也形成了孩子对父母“过度”依赖的习惯的养成,——孩子不独立吃饭,要父母喂,就是这种“过度”依赖的一种生理和心理的综合表现,长此以往,会对孩子未来的身体和心理方面的发展造成很多不利影响。

被动喂食的孩子由于从小就处于一种被动接受的环境中,容易形成对他人依赖、习惯性注意力分散,挑食等坏习惯,这将会直接影响孩子动手、动脑、学习、独立解决问题、适应环境等能力的提升。

另外,由于父母的被动喂食,会阻碍孩子对食欲的控制,会导致孩子更容易形成过度肥胖和超重。

三、培养孩子独立吃饭能够起到的积极作用:

1、两岁左右的宝宝,是训练独立吃饭的最重要时期,这个时期是最容易训练孩子养成独立吃饭的习惯的,对促进宝宝大脑、眼睛、小手和嘴巴的协调配合能力和促进宝宝智力发育具有重要的作用。

2、宝宝本能的自己吃饭,是宝宝求知欲和好奇心的需求,抓住这个阶段的这种需求,是培养孩子从小拥有良好的独立能力、学习能力、专注能力的最好时机,同时还可以养成宝宝不挑食、不偏食的良好进食习惯。

3、在宝宝刚开始独立吃饭时,往往会把自己的食物撒的到处都是,这是宝宝学习吃饭的必然过程,也是宝宝努力学习的一种成果,宝妈宝爸们不必太过纠结。

当你的宝宝经过这个学习阶段,无论是能够独立的自己吃饭还是暂时还是没有吃到饭,对孩子和家长来说,都是一个好事。

——吃到了饭,宝宝会由此产生成就感的体验,对他未来形成自己的自信心有很大的促进作用。

——暂时没有吃到,宝宝会由此产生失败的体验,但本能会继续促使他尝试下去,在这个过程中,宝宝的心理承受力会受到锻炼,最终他一定会成功的吃到事物的,依旧对孩子独立解决问题和自信心能力会起到重要的促进作用。的时候,由此产生的成就感会有助于形成孩子未来坚强的自信心。

四、如何培养孩子独立吃饭?

要培养宝宝独立吃饭的习惯,首先需要了解宝宝有独立吃饭需求时的一些肢体语言,当宝宝开始喜欢用手抓饭、主动的去舔勺子上的食物以及自己会用小杯子喝水的时候,说明宝宝已经有了独立进食的本能要求了。

这时候宝妈宝爸们需要做的四件事就是:

1、把少量的食物放在宝宝面前,鼓励他独立进食,一旦孩子能够独立进食了,以后就再不要进行喂食了,防止前功尽弃;

2、在宝宝抢你手中给它喂食的勺子时,把勺子交给他,鼓励他自己吃;

3、摸清宝宝喜欢的各种口味和食物来进行制作,诱导宝宝对吃饭产生期待;

4、营造专心进食的环境,养成定时定量进食的习惯,在进食时,杜绝诸如电视、玩具、动画片、和孩子逗弄嬉戏等因素的干扰;

宝宝独立进食不仅是孩子生长发育的一个阶段,更重要的是:这是宝宝未来动手、动脑、学习、独立解决问题、适应环境等能力的萌芽阶段,抓住这个阶段,孩子在未来的成长就有了一个坚实的基础。这不就是我们作为父母所期待的吗?